导我国吸烟人数已达3亿，每年死于肺癌的人数达到了10万人，如果每天吸烟一包的话，那将会导致肺部严重受损，这也是肺癌高发的原因。而且吸烟还会增加心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的发生概率。

但吸烟有害健康，很多人都知道这一点，但是因为工作、生活压力大等原因，还是无法彻底戒烟。那还在抽香烟的朋友们也要注意了，这5种香烟已经被列入了“黑名单”，所以说再抽就是在给自己找罪受。

1、发霉的香烟

相信大家都知道，发霉的食物是不可以吃的，但有些人就是喜欢将发霉的香烟抽了再扔掉，因为这样做比较方便。其实，香烟一旦发霉了就很难去除干净，因为香烟里面的有害物质大部分都已经存在霉变的地方。

而香烟的主要成分就是焦油和尼古丁，一旦被吸入肺部，对肺部的损伤会非常大，如果身体承受不住这种伤害的话，那可就得不偿失了。所以说不要为了省事而把发霉的香烟抽了再扔掉，因为这样做很可能会引发其他疾病。

2、电子烟

电子烟的外观和普通香烟差不多，很多人认为这是一种新型香烟，因此很多烟民都选择它作为替代品。但是这种香烟也有很多危害，电子烟在加热的过程中会释放出一种有害物质，这种物质长期吸入会导致肺部疾病，而且对呼吸系统也会造成严重的伤害。很多人认为电子烟只是少了一种有害物质，但其实电子烟比普通香烟含有的有害物质还要多。

如果长期吸这种电子烟的话，不仅会损害肺部健康，还会导致肺部功能下降。而且有些电子烟还会对呼吸道造成损伤，而且还有一定的致癌作用。因此电子烟再便宜也不要买，因为它的危害比普通香烟还要大。

3、烤烟型香烟

很多人认为烤烟型香烟比普通的香烟健康，其实并不是这样的。这类香烟所用的烟叶都是经过高温烤制而成，所以也被称之为烤烟型香烟。这种香烟点燃后，在燃烧过程中会产生大量的有害物质，因为烟丝被高温烘烤过，所以焦油和尼古丁含量也会比较高。而且这种烟价格也比较贵，所以说经常吸这种烟对身体的危害是非常大的。

4、细支香烟

说到细支香烟，大家可能首先想到的就是小红烟，小红烟虽然很小，但是对于我们人体来说也是一种非常不健康的香烟。因为在吸烟的过程中，细支香烟会使得我们的肺部受到更多的伤害，因为细支香烟在燃烧时所产生的烟雾量是普通香烟的一倍。而我们都知道，吸烟有害健康这句话，如果长期吸烟，那么对于我们人体来说就会造成严重的影响。而且细支香烟还会给我们人体带来更多的毒素和垃圾，所以对于长期吸烟的人来说，最好还是不要抽细支香烟。

5、自制烟

现在吸烟的人越来越多，也有很多人觉得抽自己制作的香烟比较过瘾，而且成本也不高。其实这种香烟和正常的香烟是没有什么区别的，但是自制香烟的燃烧速度会更慢了，人吸入的有害物质会更多，加上很多自制香烟没有过滤嘴，导致更多的有害物质被人体吸入，所以说这种自制香烟对于我们人体来说也是没有什么好处。

以上这5种香烟都已经被列入了“黑名单”，如果你还在抽的话，那就赶紧戒掉吧！对身体有好处的。


                                        
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