“我对他那么好，他为什么还是和我分手了？”

“我那么够朋友，为什么他们不领情？”

相信善良单纯的你，一定发出过类似以上的疑问。

为什么你在人际关系中付出了很多，而对方对你的态度却不好，完全不符合你的预期，甚至配不上你的付出？

其实，在你感到自己憋屈、窝火的同时，可以尝试换一个思路：

就是你每遇到一个这样让你伤心憋气的人，都会让你更加透彻和全面地了解人性和了解自己。

一个很残忍的人际关系真相，就是别人对你的态度，并不在于你付出了多少；

在两性关系中，异性对你的态度，取决于你的吸引力和你的价值，而不是你的付出；

在其他人际关系中，别人对你的态度，取决于你的实力和人格魅力，也不是你的付出。

你也许认为，这不公平，凭什么我付出了那么多，对方却怠慢我，欺负我，疏远我，甚至背叛我？

这里面原因很多。

第一，就是你源源不断的付出，只是满足了自己的“控制欲”，是一种自我感动，而你的这种奉献和牺牲，于别人是一种无形的压力；

人际关系，就是一门考验情商的学问；

任何单方面的自我感动和付出，都不能促进彼此的关系，也无法让关系升华。

你以为你的付出，是人际关系的粘合剂；

实际上对方能敏锐地发现，你带有一定的目的性和功利性；

接受你的好，让他感到很不舒服，就像被迫接了个烫手山芋一样，他不知道以后要如何偿还；

也就是说，你的好，让对方感到有些唐突，很莫名其妙，甚至从骨子里感到别扭。

如果你继续不管不顾地付出，对方就会很快疏远你。

他担心承受不了你的好，怕亏欠你而遭受别人道德上的谴责和攻击。

第二，你的付出，有些“强人所难”，你不清楚对方的需求，对方也没有向你提出需求，你就开始热情地、大张旗鼓地为别人付出。

这其实是一种“自恋”，是一种“自作主张”；

我读研的时候，一位女同学向我吐槽了她和男友之间的矛盾；

她是个爱操心，爱叮嘱的强势“姐姐型”，而她男友，则比较散漫和不善言辞。

她经常提醒自己的男友，事无巨细地告诉男友工作要怎样找，写论文要注意什么，平时要怎样和导师建立良好的关系；

而他男友则是一副从平静听话，到越来越不耐烦的状态；

实际上，就像我在《一个“反内耗”的人际交往诀窍：课题分离！》中说的，一件事的后果由谁去承担，这件事就应该由谁做决定。

大家都是成年人了，理应对自己的行为负责任；

男友散漫，作为女朋友适当的提醒是必要的，无可厚非的，但是过度的介入和付出，就会让人很不适应。

一味对别人付出，而不管对方是否需要自己的这种付出，也是一种‘强人所难’，是把对方看成了弱者，而把自己当成了“上帝”；

第三，不是所有人都配得上你的付出；如果你想讨好，我奉劝你多讨好自己；如果你的付出，换不来对方的尊重和善待，请你停止和拒绝继续付出。

健康的人际关系，是有来有往；

一味地为别人付出，而让自己和自己的家人处于拮据状态，是一种愚蠢的“穷大方”；

单纯的不喜欢麻烦别人，却经常主动热情地接受对方的麻烦，又容易喂养对方的贪婪。

好的处理方式，是多取悦自己，少讨好他人；

多提升自己的实力和魅力，少把精力放在不重要的人身上。

遇到不懂感恩的人，请立即放弃对他付出，否则对方就会变本加厉和肆无忌惮。

如果你在一段关系中，受了伤，觉得委屈，请主动说出你的需求，而不是等对方去猜；

因为当你抹不开脸面，不敢和对方提需求时，就说明，你把命运交付给了别人，也是在无形中，把关系往坏了处；

一旦你的怨气积累到了极限，你就会大发脾气，而把对方弄得莫名其妙。

所以，既然你不想放弃一段关系，就请说出你的需求，让对方也为你做点事儿；

这也是筛选对方的一个过程；

他珍惜你，能尊重和满足你的合理需求，你们的关系就会更加和谐紧密；

如果对方指责你，嫌弃你，拒绝回报你的付出，还继续享受着你的好，你就让他有多远滚多远!


                                        
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