大肠癌，作为胃肠道最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。然而，由于大肠癌早期症状往往不明显，许多患者往往在病情发展到中晚期时才被确诊，从而错过了最佳治疗时机。因此，了解大肠癌的早期信号，尤其是大便中的异常表现，对于疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗至关重要。本文将详细探讨大肠癌的四个大便“前兆”，帮助读者提高警惕，及时关注自身健康。

一、排便习惯与粪便性状的改变

大肠癌最早且最常见的症状之一是排便习惯与粪便性状的改变。这些变化可能包括：

排便次数增加：原本规律的排便习惯突然变得频繁，或者出现便秘与腹泻交替的情况。

粪便性状变化：粪便可能变得细长、扁平，形似铅笔，或者出现黏液便、血便、脓血便。这些变化是由于肿瘤在肠道内占位，影响粪便的正常通过和形态。

里急后重感：排便时感觉排不尽，总想再次排便，但实际上并没有多少粪便排出。

二、便血

便血是大肠癌的另一个重要信号。由于肿瘤表面的血管丰富且脆弱，容易与粪便摩擦后破裂出血。根据肿瘤的位置和大小，便血的表现也有所不同：

鲜红色或暗红色血便：当肿瘤位于直肠或左半结肠时，由于距离肛门较近，血液往往呈鲜红色或暗红色，且血与粪便分离。

隐血阳性：右半结肠癌由于大便尚处于半流体状，出血后血液与粪便混合，颜色不易察觉，多为隐血阳性。只有在出血量较多时，才可能出现棕红色或果酱样大便。

值得注意的是，长期慢性失血会导致贫血，表现为乏力、疲劳、头晕等症状。因此，即便是隐血阳性，也应引起足够重视，及时就医检查。

三、腹痛与腹部肿块

随着肿瘤的生长，大肠癌患者还可能出现腹痛和腹部肿块的症状：

腹痛：癌肿糜烂、继发感染或侵犯神经时，可引起腹部隐痛或胀痛。这种疼痛通常定位不确切，呈持续性或间歇性发作。

腹部肿块：大肠癌引起的腹部肿块多见于右腹部，质地较硬，呈结节状。有时肿块并非完全由肿瘤本身构成，而是由于肿瘤合并感染、穿孔或肠套叠引起的粘连团块。

四、肠梗阻与全身症状

大肠癌晚期，肿瘤可能阻塞肠道，导致肠梗阻，表现为腹胀、腹痛、便秘等症状。完全性肠梗阻时，症状加剧，甚至可能出现肠穿孔，导致腹膜炎等严重并发症。此外，由于慢性失血、癌肿溃烂、感染及毒素吸收等原因，患者还可能出现贫血、消瘦、乏力、低热等全身症状。

如何预防大肠癌？

大肠癌的发生与多种因素相关，包括遗传、环境、饮食、生活方式等。因此，预防大肠癌需要从多个方面入手：

调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。避免过多摄入腌制或烤制食物，以减少致癌物质的摄入。

适当锻炼：保持适度的体育锻炼，如游泳、跑步、跳绳等，以提高自身免疫力和抵抗力。

戒烟戒酒：戒烟限酒，减少吸烟和饮酒对大肠癌的危害。

定期复查：对于有家族史或高危因素的人群，应定期进行肠镜检查等筛查项目，以便早期发现病变。

积极治疗慢性疾病：如患有慢性肠炎、肠息肉等肠道疾病，应及时就医治疗，避免病情恶化。

大肠癌虽然可怕，但并非不可预防和治疗。通过了解大肠癌的早期信号，尤其是大便中的异常表现，我们可以提高警惕，及时关注自身健康。同时，通过调整饮食、适当锻炼、戒烟戒酒、定期复查和积极治疗慢性疾病等措施，我们可以有效降低大肠癌的发病风险。让我们从现在做起，关注肠道健康，远离大肠癌的威胁。