大家好,我是布谷妈~
之前在网上看到一件事,妈妈晚上睡觉,总感觉床边站着个人,还直直地盯着她。后来她查看监控,吓了一大跳。
每天睡到半夜,确实有一个人,披头散发地站在她床边。这人啥也不干,也不说话,就只是这样看着。
这个人,就是刚分床睡的3岁女儿。
很多网友留言说,自己也有类似的经历。
有位网友说起和孩子分床睡的经历,那都是一把鼻涕一把泪。她和老公态度坚决,把孩子请出了卧室,并且任孩子怎么闹腾也不管。
后来,孩子终于安静地睡了,夫妻俩也欣慰地睡了个好觉。
谁知一觉醒来,他们竟发现,孩子蜷缩在他们卧室门口睡着,怀里还抱着妈妈的一件衣服。
看到这情景,妈妈顿时哭了。
我们总听说,“3岁分床、5岁分房”,不然孩子不独立,依赖性太强。
可看到孩子这副模样,我们又会忍不住怀疑,3岁分床、5岁分房到底对不对?什么时候分才比较好?
一:过早分开睡
很多父母,为了锻炼孩子的独立能力,孩子刚出生时,就让他自己睡。但过早分开睡,可能会带来一些不好的影响。
●和父母关系不亲
孩子最开始,是通过皮肤接触和父母建立依恋关系。你都不时常抱抱他、亲亲他,他又怎么会和你亲呢?
尤其是要上班的爸爸妈妈们,白天本就没多少时间和孩子接触,到了晚上,你都还不在他身边。
那你对于孩子来说,可能就真的只是个“熟人”而已。
久而久之,你会发现,孩子慢慢成了“爷爷奶奶的孩子”或者“保姆的孩子”。
●安全感不足
在马斯洛的5大需求理念中,安全感的需要,被排在了第二。
孩子来到这个世界,他需要知道,自己是安全的,是时刻被保护着的。
而妈妈本身,就能给到孩子安全感。
当孩子在睡梦中醒来,能闻到妈妈身上独特的气味,能用手触碰到妈妈,在害怕时能及时被妈妈安抚。
这些,都能让他培养出安全感。
但如果,在睡梦中醒来,他只是孤零零地躺在黑夜里,独立是独立了,但内心,却也有着深深的孤独感和不安感。
●睡眠问题
我们还会发现,很多过早分床的孩子,多少都会出现睡眠问题。比如难以入睡、经常夜醒、夜惊或者做噩梦等。
因为孩子还没有发展出独立睡觉的能力,但他又不得不过早面对,身体便会出现各种不适的反应。
二:分太晚也不好
当然,咱不提倡过早让孩子分床睡,也不是说就一直跟孩子睡,大了也不分床。
分太晚,也会带来很多不好的影响。
★心智不成熟
跟孩子分床太晚,他就会真的依赖性强,总觉得自己还是个“宝宝”,没法发展出自我调节能力和独立解决问题的能力。
孩子难免就会显得幼稚、脆弱、心智不成熟。
★影响夫妻关系
我身边一位朋友,为了和孩子一起睡,把老公赶出卧室。身边很多人劝,夫妻分床睡太久不好,容易出问题。
她不信,孩子快10岁了还和她睡,老公“被分床分房”。结果,夫妻俩感情淡得不能再淡,最后离了。
我们可以重视孩子,但如果有了孩子后,就将孩子排在了第一位,把伴侣看得可有可无,那最后,夫妻关系肯定会受损。
心理学普遍认为,和孩子分床分房,最晚不要超过8岁。
我们不要急着将孩子赶出卧室,但也不要舍不得和孩子分离。
至于具体什么时候和孩子分床、分房,我们可以根据孩子的实际情况,灵活应对。
三:孩子独立睡觉的信号
其实到了一定的时间点,孩子就会给出相应的“信号”,分床睡也一样。以下这些,就是孩子能独立睡觉的信号。
想要独立的愿望
有些孩子,会直接说:“我想要像大人一样单独睡。”
一般到了6岁以后,孩子会加强与同伴的社交,他不再那么依赖爸爸妈妈。那么,当他觉得与父母分离可以接受时,也就能独自睡了。
好奇和模仿
有些孩子,看到朋友或者哥哥姐姐自己睡,他也感到好奇,并想要模仿。
这时候,我们就可以趁热打铁,将孩子请出卧室。
能够自我安慰
如果孩子已经足够独立,他晚上醒后,不需要爸爸妈妈安慰就能自己把自己哄睡着。那说明他也有能力单独睡了。
想要自己的空间
孩子到了6、7岁,会逐渐形成自己的私密空间意识。他想要一个属于自己的房间,能自由自在玩耍、活动。
这时候,便可以分床、分房,不再和爸爸妈妈共卧室。
四:温和地分床
在和孩子分床、分房睡时,我们也要注意方法和过程,不要简单粗暴一步到位就将孩子“赶”出去。
这样,孩子更容易接受,分离也不会那么痛苦。
①先分床,再分房
当我们决定要和孩子分床睡时,可以先分床,再分房。
像我们家,是从先分被子开始的。布妞先和我一个杯子,再她自己盖一床被子。
然后分床。
可以分出一个小床来给孩子睡,但这个床要紧挨着我们的大床。这样,即便孩子有一个自己的床,但他也知道,自己是和爸爸妈妈一起的。
然后,小床可以和大床保持一点距离。
等孩子接受了自己睡后,就可以让他的床与大床保持一定的距离。
父母和孩子既有独立的空间,又能感受到彼此的存在,大人和小孩都能睡得踏实。
②分房不关门
等孩子准备好了,我们就可以让他回自己的卧室了。
但孩子刚和父母分离,他心理上还是会有些害怕和忐忑的,害怕自己应付不了一个人睡的情况。
这时候,我们就需要分房,但不关门。
这能给孩子一定的安全感,他知道,父母就在旁边,门都是开的,有什么事,他能及时找到爸爸妈妈。
③自己睡
当孩子一步步接受分床、分房后,他慢慢就能自己睡了。
不过,如果最初孩子不习惯,我们可以先陪伴一会。
可以先等他睡着后再离开,然后讲完故事再离开,最后就让他自己形成独自睡的习惯。
为了让孩子在心理上接受自己的房间,我们可以在分房前就邀请他一起布置自己的房间。
按他的喜好、风格来布置属于他的独立空间,他就会有归属感,也就更容易接受,不那么抵触。
你家孩子几岁分床、分房的呢?
作者简介:布谷妈妈,心理咨询师、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师,专注儿童心理,读懂孩子轻松养育,喜欢就关注吧~
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