应该说，靖康之变属于突发事变，虽然徽钦二帝对于金朝的入侵有一定准备，但对于汴梁被围出乎了二帝的预判。这也是为何金兵攻占汴梁之后，整个宗室都被一勺烩了。唯一一个漏网之鱼就是提前去外地招兵的九妹完颜构。
靖康元年，当时还是九妹的赵构正在山东与河南一带招兵外加逃亡，为此赵构组建了临时元帅府，自任“天下兵马大元帅”。可是这个大元帅要兵没兵，要将没将。满打满算也就五千多人。在这种情况下，赵构就问当时唯一跟随自己的武将张俊：“你如果领兵打仗，我的安全由何人负责”。
张俊略一思索，就把一个大胡子拉了过来，对赵构表示，“王爷，这个大胡子就是您的倚靠！有他在，金人就是有千军万马也敢动你一根汗毛”。
赵构看了一下这个有些腼腆大胡子，问道：卿如何称呼，何时为官”？
这个大胡子道：“臣叫杨沂中，徽宗宣和二年从军，因平定山东群盗有功封为忠翊郎（正八品）”
从此之后，赵构就与杨沂中成就了一段长达三十五年的君臣之谊，赵构虽然刻薄，猜忌，多疑，薄恩寡义，但对杨沂中却始终信任有加，而杨沂中后半辈什么也没干，一直就是禁军统领，始终保证赵构的安全，虽然后期略有波折，但算是留下一段君臣相宜的佳话。
要想招兵养兵，首先就得有钱有粮。当时的情形下，要想有钱有粮只能去抢，这个时候在山东附近有一股巨匪，这帮土匪什么都有，赵构派官军去围剿，但却陷入苦战久攻不下。在这种情况下，杨沂中话不多说，脱了一个大光膀子，领着敢死队带头冲了上去，士兵见主将如此英勇，自然是勇气倍增，一举击杀数百人，攻入匪徒老巢。
站在远处的赵构看到杨沂中周身披红，还以为挂了彩，等到杨沂中得胜回来，赵构才发现都是敌人的血。杨沂中如此骁勇善战真的让赵构喜出望外，觉得自己得一勇将。
在接下来的“苗刘之乱”中，赵构一度被乱党囚禁，被迫退位。又是在外公干的杨沂中得知情况后，主动跑张俊那里，拼杀在前，恢复了赵构的帝位，如此忠心，如此英勇，赵构自然看在眼里，于是经过考验的杨沂中成为赵构的禁军的统领。
杨沂中，绝对是情商，智商，武力都是一流的，要知道一个武将要想在宋朝善始善终，还是在赵构的麾下真的很不容易。
杨沂中属于武将世家，杨沂中，字正甫 ，又名存中，宋朝代州崞县（今山西省代县西南）人。祖父永兴军路总管杨宗闵，父杨震。 祖父杨宗闵、父亲杨震在北宋末年抗金战争中先后阵亡。杨沂中那也是忠烈之后，武将家风，源远流长。
史载：杨沂中身材魁梧，性情沉鸷，少时机敏，沉默少语，精通武艺、粗通文墨、为人谨慎，而且记忆力超群。可以一次能背诵数万字，再默写下来。
这里最重要一点就是：沉默少语，这是赵构最看重的品质，要知道，他天天陪伴在皇帝身边，什么样的消息都知道，这万一传出去，朝廷哪有机密可言。杨沂中每天雷打不动的工作就是：半夜赵构睡觉，他守在门外。赵构无论什么时候喊人，杨沂中都在，以至于赵构都怀疑，杨沂中不睡觉吗？
赵老板对此很满意。几年后，南宋的军队建制初具规模。军方大佬纷纷领兵上任，其中杨沂中升任神武中军统制，掌管宿卫亲兵。这个时候杨沂中准备对禁军进行一次改编，此时禁军编制严重失衡，人数不满五千，且多为老残。于是在杨沂中去粗取精，又多加编练，总算建立起一支比较精干的禁军宿卫部队。
建炎三年九月，为了彻底消灭大宋政权，金人开始“搜山检海”擒赵构，赵构自然开始跑路，十一月，明州之战打响。杨沂中率领禁军开赴前敌。史载：“杨沂中舍船登岸苦战……大破之，杀数千人。”这仅仅是杨沂中第一战。
而杨沂中巅峰之战发生在绍兴六年十月，当时伪齐“皇帝”刘豫率军南侵，目标是淮西。淮西一路，当时是刘光世的防区。刘光世可谓是南宋第一草包。我就一直不明白，他为何能名列中兴四将。他最拿手的就是跑路，面对虚张声势的伪齐的侵犯，刘光世从庐州一路撤下去，准备直接躲到长江南岸的当涂。
赵构这人挺有意思，他跑可以，别人跑不行，因此对刘光世畏敌避战十分不满，于是强令刘光世守住庐州，要是有一个人私渡长江，就提头来见！刘光世虽然停止了逃跑的脚步，但两军交战根本指望不上他。负责整个战役指挥的张俊叹了口气：“谁能领兵作战”。
在这个时候，殿前都虞候，兼领马步军帅杨沂中挺身而出，要求率禁军部队主动出击。可他面对的是刘豫儿子刘猊的10万主力部队。但杨沂中根本就在乎，在得知刘猊准备在取了庐州后，就东向攻击建康。杨沂中就领着1万禁军星夜奔驰，提前赶到了藕塘（今安徽定远东南），正好堵住了刘猊东进的去路。
刘猊头几年横行江淮，根本就没有把杨沂中的禁军放在眼里，可一番大战下来，杨沂中将刘猊打的全军溃散。自己的禁军有如此强悍的战斗力，赵构甚是欣慰，随后加封杨沂中为保成军节度使。随后几年，杨沂中官运亨通，升任殿前都指挥使，同时加检校少保、开府仪同三司。
但就到这里了，就到这里了，杨沂中的军旅生涯马上就结束了。而且永远被钉到了“历史的耻辱柱”上。因为他成为构陷岳飞的帮凶。
绍兴十二年，秦桧打算拘捕已被解除兵权的岳飞。秦桧把这个任务交给了杨沂中。秦桧还秘密交给杨沂中一道堂牒（宰相亲笔签署的文件）。交代：非紧急事务不得发出。并叮嘱：只要活的！
杨沂中怀着惴惴不安地来到庐山，岳飞对此并怀疑。对杨沂中道：“十哥，你来此有何贵干？”（宋代武将之间有“结社”的习惯，平日里爱以各自排行以兄弟相称。在张俊手下，杨沂中排行第十，又年长岳飞一岁。）
杨沂中露出礼貌而不失尴尬的笑容：“也没啥大事儿儿，就是来请你出山！”
岳飞一听就明白了，缓缓说道：“我跟你去见秦相公！”就这样，杨沂中充当了诓骗和杀害岳飞的角色。基于此，赵构特赐其名“存中”。
岳飞死后，杨沂中算是透一切了，开始大肆贪腐，到处铺张挥霍，以至于都到了肆无忌惮的地步。御史看不下去了，连续上书弹劾。对此赵构就当没看见，绍兴三十一年，杨沂中辞官。获封同安郡王。
一年后，宋高宗禅位给宋孝宗。杨沂中以元老身份站出来力挺北伐大业。还献出楚州封地上的私田三万九千亩充公。乾道二年杨沂中去世。享年六十五。追封为和王，善终。
杨沂中在殿前司都指挥使这个岗位上干了二十五年，专职负责皇帝宿卫超过了四十年。以自己优秀的业务能力和绝对忠诚的职业操守，赢得了多疑且敏感的宋高宗赵构本尊的信任。用赵构自己的话来说:“杨存中唯命东西，忠无与二，朕之郭子仪也。朕对杨存中，抚绥胜过对我自家的子弟。倘使罢免杨沂中殿前司一职，朕连着三个晚上都睡不安寝！”
再看看名将如岳飞、韩世忠，又或者如杨沂中的老上级张俊等，哪个会有老杨那样得到赵构的绝对信任？杨沂中知道议和是绝对错误的事情，但要他忤逆赵构是不可能的，在岳飞秦桧，实际是赵构，两难之间，杨沂中最终选择站在赵构这一方，牺牲岳飞那就是必然的了。其中只有深深的无奈和不舍。
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