车超载负重，有爆胎可能；人超载负重，没有好心情。生活，我们本身，就是在不断争渡的途中，没有谁是多容易的，所以，别让自己超载。
人的心，一共就拳头大，装不了太多的东西。我们要学会定期清理，清理掉不重要的东西，才能让你不因其心累。感觉不顺时，一定要扔掉这4样，帮助你轻松前行！
1、扔掉无用的物品当你觉得，在家里特别的烦乱，无法静下心来休息。那么你看一看，是不是身边的环境很乱，适当的做一些个断舍离。
让我们的环境，恢复到整洁和干净，这样有利于你调整心情。不会因为杂乱无章的物品，让自己特别的烦闷。好的环境，会让人轻松，不妨试着做一些改变。
2、扔掉无效的社交我们真的没有必要，强迫自己去迎合谁。当一段社交，你觉得把你过度消耗了，你就应该生出警惕之心，远离这样的社交。
什么样的社交无效？虚情假意的社交，别交际；需要讨好的感情，别继续；酒肉朋友的往来，别放纵；把你伤害的缘分，要放弃！当一些个社交，让你感觉痛苦和难受了，你就要学会断舍离了。
3、扔掉过旧的思维人甭管是，工作中也好，生活中也罢，总有钻牛角尖的时候。当一个人钻牛角尖了，可能是因为思维的局限性。思维局限在某一程度，所以我们会有想不开的现象。
这个时候，我们可以向身边那些个，格局很大的人求助。或者是通过付费咨询他人，那些个拥有足够认知的人，从而提升自己的眼界，不仅能让你走出困境，还能让你有所成长！
4、扔掉过载的信息很久不看的群，就退出吧；朋友议论的事，也别多想。有些个群，天天消息不断，你如若一条一条去看，势必会耗费我们的精力。对于过载的信息，最好的方式就是屏蔽。
同样，生活中也有一些个人，会和你东拉西扯，不是东家长，就是西家短，对他人的事议论纷纷，这样的人，也要学会远离。别把自己的宝贵精力，耗费在无意义的事情上。
负重少一点，精神才愉悦；想的少一点，内心才轻松。生活其实不简单，我们尽量简单过，希望我们，都学会给自己做减法，定期清理废旧的杂质。让我们的内心，不再负重；让我们的生活，回归安宁！
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