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绿豆和它被称“天生一对”？坚持泡水喝，或助赶走湿气、身体轻松
绿豆是大家熟悉的粗粮食品，通常煮粥解暑解渴，它既是药又是食，绿豆是豆科植物绿豆的种子，开秋后种子成熟时收获，该国大部分地区都有种植。绿豆是一种传统中药，性质清凉，味道甘甜，它进入心脏和胃经，因为它有利尿和益气的作用，所以也是一种很好的解药。绿豆的营养成分：
抗氧化物 百合 类黄酮 绿豆 清热解毒 南瓜 湿气
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南瓜不能随便吃？医生提醒：这5类人，平时尽量少吃，别不听劝
南瓜，作为一种营养丰富的蔬菜，一直以来都备受人们的喜爱。然而，对于某些特定的人群来说，南瓜并不适合食用，甚至可能对健康造成负面影响。作为一名经验丰富的老医生，我想提醒大家，以下这5类人平时应尽量少吃南瓜，不要盲目跟风或忽视健康风险。南瓜的营养价值如何？南瓜
分解酶 皮肤病 膳食纤维 南瓜 维生素c 菠菜
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眼睛越吃越明亮的4种食物，夏天要多给孩子吃养肝明目，提高视力
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#距离2024年高考倒计时不到十天的时间了，高考们现在是最紧张的冲刺阶段，这一段紧张的复习阶段不仅非常费体力，而且还很费“眼睛”，身边不少考生朋友的视力都很疲劳，且视力下降，因此作为家长，就要多花些精力调制好食谱，通过合理
草酸 黑木耳 胡萝卜丝 南瓜 排骨 菠菜
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硒含量比洋葱高，建议中老年人常吃此菜，增免疫身体健康
硒含量比洋葱高，建议中老年人常吃此菜，增免疫身体健康，分享4样神仙做法！道道普通但又惊艳！1.南瓜豆腐汤这道咸甜口的南瓜汤，这可是我小时候最爱的一道菜呀～家里小宝宝和老人爱吃贝贝南瓜的，墙裂建议你们试试这种做法，三个月的大宝宝也适合～既满足了咸味的喜好，又兼
面包糠 糯米粉 南瓜饼 南瓜 洋葱
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南瓜不能盲目吃吗？南瓜忌讳来喽，很多人不了解，快来看看
南瓜不能盲目吃吗？南瓜忌讳来喽，很多人不了解，快来看看南瓜，这一营养丰富的蔬菜，在我们的日常生活中占据着不可或缺的地位。它不仅口感鲜美，营养丰富，还具有很高的药用价值和食用价值。然而，就像其他食物一样，南瓜在食用过程中也有一些需要注意的忌讳。今天，我们就来
食用价值 南瓜饼 南瓜 维生素c
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人老了一定要少吃红薯、南瓜？若你有这种情况，建议你先别吃了
都市繁忙间，健康饮食受瞩目。尤随岁月流转，新陈代谢渐缓，食物选择及消化力皆生微妙之变。老者多爱红薯南瓜之甜，深信其营养丰盈，益于体魄。一、甜食爱好者的烦恼在乡村的小镇上，王奶奶是众人皆知的“生活艺术家”。时光在她的面庞上镌刻了岁月的印记，然而，她的内心却仍
红薯 糖尿病 南瓜 老年人
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血糖偏高的人，不能吃豆腐吗？不清楚的人不妨了解一下
导语：糖尿病，作为“三高”问题中的一员，其背后所隐藏的健康隐患不容忽视。当体内的血糖值越过安全警戒线，高血糖的阴影便悄然降临。众所周知，高血糖本身并非洪水猛兽，然而它所招致的并发症却足以让人胆寒。一旦血糖持续飙升且未能得到有效控制，那些潜伏在暗处的病魔便会
豆腐 胰岛素 苦瓜 血糖 南瓜 血糖控制 糖尿病患者
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夏天紫外线强烈，八道“天然褪黑素”要常吃，美白养生，预防晒黑
一、上汤龙须菜食材准备：龙须菜、皮蛋、海米、五花肉、枸杞子、姜蒜末。做法流程：1.清洗干净龙须菜，然后把皮蛋和五花肉切好，再准备姜蒜末和海米等配菜。2.热锅烧油，油热以后，放入五花肉煸炒油煎，煸炒出五花肉的多余油脂，接着加入皮蛋一起煎香，然后倒入姜蒜末和
莲藕 五花肉 莴笋 南瓜
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天然“养胃王”找到了，胃痛的“死敌”，每天吃一点，养胃又健脾
南瓜这个菜呀，看着挺普通，其实营养可丰富了！它里面藏了好多好东西，像维生素A、C、E，还有钙、铁、锌这些微量元素，都是咱们身体需要的营养。吃南瓜，就是给身体加油，让咱们更健康！南瓜里头啊，有个叫甘露醇的好东西。这玩意儿特别给力，能帮你保护胃黏膜，减少胃酸对胃
糯米粉 南瓜泥 南瓜
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入夏后吃土豆南瓜不如吃它，浑身是宝，营养滋补，随手一煮真好喝
#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#老话说，“春吃芽、夏吃瓜",转眼我们即将迈入六月，火热的夏天已经到了，夏天是吃瓜的季节，我们的饮食也应该顺应时令来调整，瓜类食材就成了百姓餐桌上的宠儿，冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜等等，正大量上市，这些瓜类食材不仅能
丝瓜 香菇 调味料 土豆 南瓜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程