100片才几块钱的维B12，或能改善4种病症，建议4类人群及时补充
医学领域，经常有一些不起眼的微量元素，却对人体健康发挥着不可替代的作用。维生素B12就是这样的存在。它的价格不贵，但对于某些健康问题的改善，效果却出奇地好。为何一个看似平凡的维生素，却能在健康管理中扮演重要角色？本文将揭晓维生素B12背后的秘密，并建议四类人群及
经常吃葛根粉，到底对身体有何影响？医生坦言真相，读后知识大增
经常吃葛根粉对身体具有一定的保健作用，包括调节内分泌、保护心血管、降低血压、抗氧化抗衰老等方面。然而，并非所有人都适合食用，孕妇、哺乳期妇女、低血压患者和过敏体质者需要特别注意。在食用时，应遵循适量、长期、均衡的原则，并注意与其他药物的相互作用。葛根粉，作
哺乳期妈妈要忌口，爸爸也得戒掉这些小嗜好，新手父母要注意
哺乳期是宝宝成长的关键时期，不过爸爸在这个时候也需要担起重任。不幸的是，抽烟以及饮酒的行为，在这个时候却更为让人心生厌恶，并且常常会被大众低估对其宝宝的影响。而戒掉这些不良的嗜好才是对父亲最大的考验。从抽烟说起研究揭露，吸烟不仅会损害父亲自己的健康，
猪奶营养价值超过牛羊奶！全国养很多猪，为啥不量产猪奶给人喝？
同样都是家养的哺乳动物，为什么人们只喝牛奶、羊奶，甚至是骆驼奶、驴奶，却从没有人说要喝猪奶？难道猪就只配被我们吃肉吗？对于这个问题，不同的人有不同的看法，有人认为猪奶不好喝，也有很多人认为猪奶没有营养，甚至还有人觉得猪的生活环境太脏乱差了，喝猪奶的话总有种
天然叶酸好还是人工叶酸好？专家告诉你如何正确选择和服用
很多孕妈在怀孕时期就会用各种食物来补充叶酸，为的是防止胎儿畸形，叶酸还可以帮助红血球细胞的生产，并且可以预防各种癌症、肺部疾病、骨质疏松、黄斑部病变、抑郁症、以及阿兹海默症等疾病的产生。而如果缺乏叶酸就会促成这些健康问题的出现。那么到底我们该如何去选择好的
孕中期，做好这些事，为哺乳之路铺设顺畅
随着孕期的推进，孕妈们逐渐迎来了孕中期这个相对稳定的阶段。在这个阶段，除了注重营养和休息之外，还有一件事情也特别重要，那就是为即将到来的哺乳期做好充足的准备。虽说奶粉的营养也很充足，但是相较而言，还是母乳喂养更方便、更好一点。哺乳，不仅关系到宝宝的健康成长
黄精是个好东西，但是三类人群不适宜服用，否则或会影响身体健康
在众多被赞誉为“长寿草”的中药材中，黄精无疑占据了一席之地。它不仅是我们祖辈口中的养生圣品，更是现代人追求健康生活方式的重要组成部分。然而，正如一枚硬币的两面，黄精的使用并非人人适宜。许多人在追求健康的同时，忽视了它的另一面——不适用于所有人。黄精的神奇功
红霉素不仅能消炎抑菌，还能应用于这些小毛病，不妨看看！
红霉素是一种碱性的物质，它属于大环内酯类的抗生素，具有很好抑菌的效果，也只是抑菌，它并不能将细菌彻底的消灭，主要是通过抑制细菌蛋白质的合成，来抑制细菌的生长。 其实红霉素在生活中的应用还是很广泛的，具体有以下这些功效。 1、消炎抑菌 这是红霉素最
为何不能随便吃黑米呢？医生提醒：4类人不宜多吃，建议了解一下
黑米，作为一种富含营养的谷物，在近年来备受关注。其深色的外表不仅赋予了它独特的外观，更是因为其富含的抗氧化剂、纤维和维生素而备受追捧。然而，虽然黑米富含营养，但并不是所有人都适合大量食用。医生提醒，有些人群不宜多吃黑米，因为其可能对他们的身体健康造成不利影