四川48岁女子，每天坚持喝蒲公英泡水，后来身体怎样了？涨知识了
在《随息居饮食谱》一书中，蒲公英被详细记载为具有清肺利咽、化痰散结、养阴凉血等多种功效。如果经常饮用蒲公英水，人们将会体验到众多的健康益处。从现代医学的角度来看，蒲公英也是一种营养丰富的食材。其内部含有丰富的蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素以及各种微量元素，
为什么说鱼腥草是“害人草”？常吃鱼腥草会怎样？别再误解了
在中医药的丰富宝库中，鱼腥草作为一种传统草药，拥有悠久的历史和广泛的应用。然而，近年来，关于鱼腥草的一些负面评价甚嚣尘上，有人甚至将其称为“害人草”。这背后究竟隐藏着怎样的真相？一、鱼腥草的科普知识鱼腥草，又称折耳根、猪鼻孔、臭草等，属三白草科植物蕺菜的干
这水果一上市，我家一次买5斤都嫌少，简单熬一熬，润肺止咳
在四季的轮转中，总有那么一些食物，它们不仅仅满足味蕾的享受，更在无形中守护着我们的健康。枇杷膏，就是这样一种集美味与健康于一体的传统美食。每当这个时候，枇杷飘香，人们便开始期待那份由枇杷制成的甜蜜诱惑。枇杷膏，顾名思义，是以枇杷为主要原料制成的膏状食品。
“金银花”是个宝，用来泡水喝，或能帮助解决5个问题，早知早好
金银花，又称忍冬花，是一种常见的中药材，属忍冬科忍冬属植物。金银花既有观赏价值，也有极高的药用价值。金银花生长在我国的南北各地，尤其是在江南一带更为常见，它的花朵呈白色或者黄色，形状如银制品一样光亮，因此得名金银花。每年夏季，金银花会开放出一片片美丽的花朵
“5月多吃瓜，中药不用抓”，这瓜清热排毒降脂，遇到了使劲吃
俗话说，“不时不食”，饮食讲究要遵循自然之道，即吃什么食物要按着时令、季节来吃，这是因为食物自然生长成熟，不仅是营养，而且是味道最鲜美的时候，是食用的最佳时机。老一辈人常说“夏吃瓜”，夏天瓜果的食材大量上市，富含大量的水分和营养，应季蔬菜便宜、营养、口