怎样判断自己可以出月子了？不是数天数，这几项达标才是硬道理！
如何确定自己已经度过了产后恢复期？这不仅仅是一个时间问题，而是需要满足一些关键条件。小丽在产后42天去医院复检，医生告诉她恢复情况并不理想，似乎月子期的调养并未达到预期效果。抱着孙子的奶奶立刻表示不满，＂整整一个月，一天都不差，怎么还会恢复不好呢？＂医生耐心
揉开腹部这个排气筒 才知道自己究竟憋了多少浊气，肝气顺了，人更年轻
在繁忙的都市生活中，李阿姨的故事像一股清流，提醒着我们关注那些被日常忽略的健康细节。年近六旬的她，曾长期饱受腹胀、易怒、失眠的困扰，仿佛身体里藏着一个无形的“浊气筒”，让她感到疲惫不堪，岁月也似乎在她身上留下了更深的痕迹。一次偶然的机会，李阿姨在公园里听到
肝病专家范晓鹏：降转氨酶很简单，家中常补1红，助肝病好转
肝脏是维护身体机能的关键器官，然而它也相当易受损害。在评估肝功能的众多指标中，转氨酶水平是一个敏感的指标，能够反映出肝脏是否遭受损害。转氨酶水平一旦升高，通常意味着肝脏受到了不小的伤害。值得注意的是，肝脏内部没有痛觉神经，即便出现问题，它也会默默承受，人们
指甲反应健康！肝不好、气血亏、脾胃差，指甲上都有信号，别忽视
指甲作为我们身体的一部分，常常被我们忽视，但它却是一面反映身体健康状况的镜子；在中医和西医的视角下，指甲上出现的一些信号，可能是身体某些问题的表现；下面，让我们一起来探索指甲与健康之间的微妙联系；指甲与肝脏健康中医认为，肝主疏泄，肝气郁结可能导致指甲出现凹
睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
大家有没有听说过“被子契约”？@莉莉的小花园：这个我知道，就是看过恐怖片之后的人会很害怕阿飘把你拽走，但是只要将全身蜷缩在被子里面，别人就不能攻击你，最要紧的就是一定要把脚放到被子里！@平平喆喆：那这被子契约就是来搞笑的吧，人家都说脚露在被子外面睡得更香呢~
男人有这“两臭”，往往要注意身体健康了，多占一个都不好
男人就一定寿命短吗？当然不是，虽然从我国人均寿命来看，往往女性的寿命要比男性长，但这并不是代表所有男性，如果能积极改善不良的生活习惯，同样可以延年益寿。尤其是身体已经给你预警的男人，即有这“三臭”，往往要注意身体健康了，多占一个都不好！脚臭：俗话说“男人都
自制一杯茶，消灭脾胃虚弱，保持年轻身材好
你是否常常感觉大便不成形、四肢乏力、不想动弹、舌苔厚腻且有齿痕？这些症状其实是脾虚的表现。然而，许多人尝试过各种补药和中成药，效果却不尽如人意。这是因为导致脾虚的原因有很多种，其中一种常被忽视的原因是肝郁。今天，我就教大家自制一碗神仙水，既能疏肝又能补脾，