心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，啥最养五脏？全告诉你
心对舌，肝对目，脾对口，肺对鼻，肾对耳，啥最养五脏？全告诉你五脏六腑，健康生活大家好，我是你们的老朋友，一位专注于中医养生的医生；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何养护我们的五脏，让身体更加健康；故事的开始张华，一位35岁的IT精英，每天对着电脑工作
「提醒」二、三十岁就脑梗，别说年轻没关系！
脑梗不再是老年人“专利”，年轻人也需注意预防。中医建议调整饮食、适度运动、调整作息和情绪管理等方式来预防脑梗。生活中应定期体检、戒烟限酒、控制体重和学会减压。健康的生活方式是预防脑梗的最佳护身符。一个30岁的小伙子，事业有成，家庭美满，却在一次加班后突然倒下
口苦口臭有异味，三味药帮你解决
中医认为口臭与脾胃湿热、肝气郁结或肾虚有关，需辨证施治，选用相应药材。日常保健可通过食疗、按摩、针灸及调整生活习惯缓解口臭。舌头变化可反映健康，口苦口臭需综合考虑治疗方案。在中医理论中，口臭通常与脾胃湿热、肝气郁结或肾虚有关；脾开窍于口，脾胃湿热上蒸，会导
越来越多的女性出现乳腺结节，可能是这3件事做多了！别再犯傻了
乳腺是女性的生命腺，是需要我们细心呵护的，但在日常生活中，却有很多因素会影响乳腺健康，导致增生和结节。想要乳腺通畅，3件事不要做一不做：文胸太紧有些女性为了拥有凹凸有致的身材，会选择穿塑性内衣，或者一些具有收副乳功能的文胸。穿了一段时间后，就容易发生乳
关于白发，你不知道的八件事！为啥感觉白发越拔越多？
35岁职场女性因工作压力和照顾孩子，白发增多感到焦虑。白发是多种因素作用的结果，中医认为与肝肾健康相关。白发不会因拔掉而增多，需调整饮食、生活习惯和情志调养，并可用中药调理。白发是健康信号，应关注健康，让白发成为成熟与智慧的象征。粉丝投稿：白发，不只是岁月的
头颈部爱出汗，头发经常打湿？中医：多是5个原因，教你有效止汗
在炎炎夏日，或是紧张焦虑的时刻，很多人都会发现头颈部特别容易出汗，甚至头发经常被汗水打湿，这不仅让人感到不适，还可能影响个人形象。从中医的角度来看，头颈部出汗过多往往与身体内部的某些问题有关。首先，我们要认识到头颈部出汗多是一个普遍存在的现象。在炎热的天气
日常养肝，这五个小妙招，值得一试
肝脏，是身体重要的器官之一，承担着代谢、解毒和储存等多项功能。因此，肝脏的健康，直接关系到大家的生活质量。快节奏和高压力的生活下，使得肝脏负担日益加重。很多人在体检的时候，会出现不同程度的肝脏损伤，后果很严重。好在人们的养生意识不断提高，养肝护肝也提上日程