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小伙健身时突发脑出血？专家：这些减肥误区，一定要注意！
25岁的小王刚毕业两年因工作繁忙、熬夜频繁精神压力大以及饮食不规律等原因导致体重悄然上升听说健身不仅能减肥塑形还能改善自己的亚健康状态他满怀热情地加入了健身减肥的行列然而在一次全神贯注的锻炼中意外却不期而至正当小王奋力举铁时他突感头部剧痛紧接着身体失去平衡不
健身 血管疾病 重症监护室 减肥
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走路腿就疼，不都是腰椎间盘突出！医生提醒：注意外周动脉血管病
走路时腿部疼痛，并非总是由腰椎间盘突出引起！医生提醒您注意外周动脉血管疾病。64岁的刘先生曾是一名建筑工人，长期患有高血压和糖尿病。两年前，他开始感到右腿冰凉、麻木和疼痛，起初并未在意，认为是退休后缺乏锻炼所致。然而，半年前，刘先生的腿疼症状加剧，行走时腿部
血管狭窄 血管疾病 腰椎间盘突出
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多散步对血管好吗？医生直言：年过50，坚持3件事或比运动好
在快节奏的现代生活中，健康成为了人们日益关注的话题。随着年龄的增长，特别是年过50后，保持血管健康显得尤为重要。散步作为一种简单易行的运动方式，被广大中老年人所青睐。那么，多散步对血管究竟有哪些好处？而除了散步，还有哪些生活习惯对中老年人的健康更为重要？本文
血管 血管疾病 慢性疾病
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提醒：血管堵塞了，身体会有这7个症状，发现1个就最好去查下
血管，作为人体内的“生命通道”，负责将血液、氧气和营养物质输送到全身各个部位，其健康状况直接关系到我们的生命质量和寿命。然而，随着现代生活方式的改变，血管堵塞问题日益严重，成为威胁人类健康的一大杀手。本文将详细阐述血管堵塞的七大症状，提醒大家在日常生活中保
不良习惯 头晕头痛 血管疾病 血管堵塞 高脂血症 血管
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耳朵是脑梗的“放大镜”？医生忠告：耳朵若有这3症状，尽早就医
耳朵：脑梗塞的早期警报器？医生提醒：若耳朵出现这3种状况，应尽快就医​55岁的吴先生，过去不太关注自己的生活习惯和饮食。他特别偏爱肉类和重口味食物，这导致他被诊断出高血压。尽管后来他开始注意饮食和增加运动，但近半年来，他放松了警惕，不再定期监测血压。一次与女
不良习惯 饮食习惯 高血压 血管疾病 老年人
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医生提醒：日常需少吃这3类高胆固醇食物，否则增加血管病概率！
胆固醇，亦称为胆甾醇，主要分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。前者对心脑血管具有保护作用，而后者则被视作有害胆固醇。体内低密度脂蛋白胆固醇水平过高，可能显著增加患血管疾病的风险。人体胆固醇主要来源于食物，特别是动物性脂肪和肥肉，这些食物的胆固醇含量
肥肉 蛋黄 冠心病 血管疾病 高脂血症 胆固醇 心脑血管
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血管堵，脚先知，脚上出现这些异常暗示血管出了问题！
人到了一定年纪身体抵抗疾病的能力就变得比较差，尤其是对于中老年人来说，最怕体内血管堵塞。一旦体内血管堵塞或狭窄，会使血管弹性降低，容易导致血管疾病。那么血管堵塞与脚有什么关系呢？今天来给大家讲一讲！血管堵塞的迹象，你中招了吗？01脚发冷、发麻如果是冬天
有氧运动 血管 血管狭窄 骑自行车 寒性体质 高血压 血管疾病 血管堵塞 高血脂
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睡觉经常腿抽筋？不一定是缺钙，也有可能是这些原因，自查下
在夜深人静的时刻，你是否曾被突如其来的腿部抽筋痛醒？那种突如其来的疼痛，仿佛肌肉在瞬间被拧成了一团，让人难以忍受。很多人会第一时间想到这是缺钙引起的，但实际上，腿抽筋的原因多种多样，并非全部归咎于钙质不足。腿抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是一种肌肉不自主的强直
肌肉 肌肉痉挛 血管疾病
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热水泡脚，是“养生”还是“慢性自杀”？对这 5 类人有害无益
热水泡脚，是很多人养生的“法宝”。在忙碌了一天后，用热水泡泡脚，既能舒缓疲劳，又能促进血液循环，让人感觉格外舒适。然而，热水泡脚并非人人皆宜，对于某些特殊人群来说，它可能是“慢性自杀”的陷阱。首先，让我们来了解一下热水泡脚的原理。就像给农田浇水一样，热水可
血管 血管疾病 热水泡脚 心脑血管疾病 糖尿病患者 养生
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这4种“血管清道夫”食物你知道吗？过了50岁，多吃有益血管健康
岁月如歌，人体的各个角落都留下了它的痕迹，血管系统亦不例外。特别是步入中年之后，血管的弹性和功能仿佛被岁月的沙漏悄然磨损，堵塞、硬化等问题时有出现，如同阴霾笼罩。然而，生命的奥秘在于，我们可以通过饮食的调理，为血管注入一股清泉，让它们重新焕发青春的光彩。下
不良习惯 血管疾病 海带 血管清道夫 黑木耳 慢性疾病 骑自行车 血管
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《VUE》
核心概念和一个示例工程