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糖友“空腹血糖”高，多半与3个原因有关，做好2事或能改善！
　　随着人们生活水平的不断提高，糖尿病的发病率也开始呈现上升的趋势，糖尿病是一种终身性的慢性疾病，一旦患病很难治愈，需要终身进行治疗。　　而在治疗糖尿病的过程中，患者会遇到各种各样的问题，其中比较常见的就是空腹血糖高的问题。那么哪些原因会导致糖尿病的患者空
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春天这6种时令蔬菜，蒸着吃更营养，还有助控糖！
这几天，全国多地温度都升至20多度了，春天的气息越来越浓。时令蔬菜也开始陆续上市了，今天给大家推荐6款时令蔬菜，它们口感鲜美、升血糖慢，对控制血糖和预防并发症也十分有益。01白蒿白蒿，又称茵陈蒿，是春季的代表性蔬菜之一。它富含多种维生素和矿物质，尤其是膳食纤维
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多吃白萝卜，帮助降血糖？提醒：不想血糖高，这两样要忍住嘴
在现代社会，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，老年人的血糖问题，正日益成为人们关注的焦点。为了自己与家人的安全，想必家中有长辈的宝子们，都在无形中关注着各种降低血糖血脂的小妙招。不知从哪里听说了这样一条消息，今天和大家分享一下咱自己的看法，有人曾提出过一
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糖尿病人，不想血糖失控，不妨养成6个好习惯，早做了解
近些年来，我国糖尿病患病率呈现上升趋势，究其原因与人们日常饮食习惯的变化有着密切的关系。许多人在饮食中偏爱含糖量高的食物，长期过量食用，容易导致血糖水平异常。对于糖尿病患者而言，维持血糖水平的稳定是至关重要的一环。血糖值长期偏高，会对血管造成损伤，从而增加
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想远离糖尿病，这4个发病诱因需要了解清楚，对早期预防大有帮助
对于许多疾病而言，要想提前做好预防和护理，关于它的发病机制，以及发病诱因，都有必要做好提前的了解。那么，对于我们常见的慢性疾病——糖尿病而言，哪些因素可能会导致它的出现呢？也就是说它的诱发因素到底有哪些呢？这4点都有可能，建议及早预防。1.妊娠我们都知道，妊
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医生：身体出现这几种状况，不要害怕，这是长寿的人才有的特征！
然而，有些身体状况虽然看似令人担忧，却可能是长寿的秘密标志。陈奶奶今年已经92岁，身体健康，精神矍铄。她的一大特点是睡眠质量极好。尽管年纪大了，陈奶奶每天晚上能稳定地睡上七到八小时。李先生今年70岁，但他的血压和血糖一直保持在正常范围内。他的饮食习惯非常健康，
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经常吃“冷米饭”，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了？
有网友说，“把做好的米饭放凉后再吃，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”，这种说法是真的吗？具体是什么原因呢？我们一起去详细了解一下！01把米饭放凉后再吃对血脂、血糖、脂肪肝有好处？把做好的米饭放凉后再吃，真的对血脂、血糖、脂肪肝有好处？答案：有一定效
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糖尿病人睡得太早，也会影响血糖？等到这个时间点再睡，会更好
在中国传统故事中，有一种说法：“早睡早起身体好”，这似乎是一条放之四海而皆准的健康准则。然而，对于糖尿病人来说，这条准则可能需要一些调整。就像一场精心编排的舞蹈，睡眠和血糖水平之间的关系需要精确的步调和时机。睡眠的重要性：身体的自然恢复过程睡眠的重要性不容
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葛根粉存放3年还能吃吗？一文教你保存技巧和健康吃法，早做了解
论起葛根的营养价值，那可是能和人参相媲美的，所以才会有“南葛根，北人参”的说法。葛根是种药食两用的食材，它里面含有纤维素，微量元素，氨基酸，黄酮类等多种对人体有益的重要营养物质。而葛根粉就是将春季或是秋季的葛根挖出来晒干后，研磨成的粉。正因为葛根粉营养价值
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45岁女子坚持两个行为,半年后血糖控制住,长期保持糖尿病风险大降
在繁忙都市的一隅，住着一位名叫李婷婷的45岁女性。李婷婷是一位普通的公司职员，日复一日的忙碌，让她几乎忽视了身体的警告信号。直到有一天，在准备晚餐时，她突然感到眼前一黑。家人的紧急救援，让她得以及时送到医院。经过检查，李婷婷被诊断为糖尿病前期。在医院，一位经
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