作者：洞见yangtuo
当我不再照别人的镜子，才明白幸福是自己的感知。
前两天和一位同事闲聊，我低落道：自己好像被朋友圈绑架了。
初中同学结婚后，每到假期就晒带孩子四处旅游的照片，生活十分潇洒；
考研考公的朋友也都顺利上岸，找到了自己的奋斗方向；
还有的朋友经营着花店和宠物店，做着他们喜欢的事业……
再看看自己，这么多年了，生活与事业还在原地打转。
同事听后没有多说什么，第二天，我在微信上收到了她亲手给我画的一幅漫画。
看着漫画里的小女孩，我若有所悟：站在别人的镜子前，是看不到自己的。
我每天都把自己圈在别人的世界里，又怎么会快乐呢？
梭罗曾说：我们每个人都有权利，活成独一无二的自己。
生活是自己的，不在别人的镜子前停留，才是成年人最大的清醒。
01
不要让别人的嘴，内耗自己。
看过《奇葩说》的观众，一定对马薇薇的印象很深。
她因讲话犀利被称为金句女王，首次参赛就一举夺魁。
但后来的几季里，外界的评判，让她逐渐失去自我。
有网友批评她面相刻薄，言语尖锐，她就一改强势的形象，努力让自己看起来温柔。
可节目播出后，大家又嘲讽她状态差、没锋芒。
于是她重拾犀利的段子，结果观众又谴责她脾气大、戾气重。
最后她决心抛开一切束缚，敞开心扉讲自己的故事。
但还是有人不买账，甚至失望地说：马薇薇，你怎么不像自己了呢？
经历这些后，马薇薇一度陷入崩溃抑郁，最终只能告别舞台。
作家米兰·昆德拉说：把自己交给他人去评判，是产生不安和怀疑的根源。
别人的评价，你越在意，就越被动；越放心上，就越受折磨。
不入耳，不入心，才不会内耗自己。
莫言在获诺奖后，很长一段时间都再无作品问世，不少人明里暗里质疑他“江郎才尽”。
但莫言从未公开解释，待在家中闷头写作。
后来《晚熟的人》问世，两个半月销量破50万，成了所有非议最有力的回击。
人活一场，毁誉由人，是非在己。
无论你做什么，总有人想对你指手画脚。
但一个人真正的价值，不是取决于他人的评价，而是自己看待自己的方式。
收回对外界看法的关注，才能找回自我的价值。
02
不要让别人的节奏，扰乱自己。
最近重温了电影《无问西东》，电影中有一个片段让我感慨颇多。
清华学子吴岭澜的国文成绩很好，却选择了实科（理科），并把精力都放在了物理上。
可当考试成绩出来后，他在公告栏前陷入了迷茫，他的文科门门满分，物理却挂了科。
校长梅贻琦找到他，问道：你文科这么好，当初为什么非要学实科呢？
吴岭澜答道：最优秀的人才都读实科。
梅贻琦听后沉默了，好一会才说：
人把自己置身于忙碌中，会有一种麻木的踏实，却丧失了真实。
吴岭澜当时不解，直到某天，他去图书馆时听到了泰戈尔的演讲：
“不要走错路，不要惶恐，不要忘记你们的真心和真性。”
这时，他倏然明白：或许自己生来便要与文为伴，与其盲目追随大流，不如找回内心的真实。
此后，他不再强迫自己学习实科，而是把更多的时间拿来阅读、钻研文学，在书卷中寻求自我价值，终成一代名儒。
想起三毛的一句话：
路是由足和各组成的，足表示路是用脚走出来的，各表示各人有各人的路。
世道本就不一，你不必非要遵从世俗的观念，也不必因别人的步伐感到焦虑。
在命运为我们安排的时区里，一切都准时，一切都刚好。
你只需追随自己的心，活出自己的节奏。
03
不要踮起脚，仰望别人的风光。
罗振宇说：当我们羡慕别人有什么的时候，往往是没有意识到背后的代价。
所谓羡慕，其实是不知其苦。
杨绛先生曾在文章《窗帘》中，谈及一位姑娘夏洛特。
夏洛特受到了诅咒：只能生活在一间屋子中。
但她每天吃喝无忧，可以做自己喜欢的事，生活十分惬意。
直到一次，她不小心拉开窗帘，看见窗外的大人们坐在一起闲聊，小孩四处追逐，很是热闹。
自此她便茶饭不思，一边羡慕旁人的自由热闹，一边哀怨自己索然无味的生活。
于是，她不顾诅咒逃出房间。
可出了门后，她才发现，之前所看到的一切，只是假象。
大人们聚在一起，不是闲谈，而是劳累后的片刻休息。
小孩四处追逐，也并非玩乐，只是为了抢夺食物，让自己勉强活下去。
而她逃出房间之后，也要过上这般有上顿没下顿的生活。
杨绛先生说：谁家锅底都有灰，不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛没有给别人看。
有人看似家庭和睦，可他们也为生活操心，为一地琐碎争吵。
有人工作光鲜靓丽，可他们私底下也受尽了客户白眼、小人攻击。
很多时候，我们只是踮起脚仰慕别人的风光，却忘了低下头，回望别人来时的辛酸。
所有光鲜的背后，都藏着不为人知的苦楚。
你不必去羡慕，走好自己的路，才会遇到属于自己的风景。
04
不要伸出手，迎接别人的情绪。
李笑来曾讲过自己的一段经历，他刚从国外学习回来时，有个老同学来找他。
不想同学刚坐下来，就开始各种抱怨，领导没有责任心，妻子太唠叨，孩子也不听话……仿佛全世界的负能量都聚集在了他的身上。
而不一会，李笑来就惊讶地发现，自己也开始情不自禁地抱怨。
于是他赶紧起身，客客气气地送走了那位同学。
他说，他当时被自己“被同化”这个事实吓到了，便立即决定不再跟这类朋友打交道。
美国作家约翰·斯坦贝克说：一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。
他们的一句哀怨，一声叹气，都会让你变得消极。
因为人性的本能，就是习惯伸手接住别人的情绪，并自然而然地同步到自己身上。
医生陶勇曾在工作时，听到几个同事凑在一处闲聊。
护士长诉说生活的不如意；实习生小刘，谈起被父母逼婚，情绪很是激动；还有个科室主任，唉声叹气，深表对前景的担忧……
陶勇越听越难过，又想起自己被袭的往事，不由得悲从中来。
好在他有个调节情绪的“神秘走廊”，当他心情不好，一个人去那走走，便能满血复活。
于是他立即起身出去，到那段走廊上让自己静一静。
屏蔽外界干扰后，他很快平复了内心，继续专注地投入工作。
《断舍离》一书中有句话：
“如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。”
人的能量是有限的，我们很难分出多余精力去消化别人的情绪。
与其任由别人的负能量祸及自己，不如及时抽身，把注意力放在更重要的人和事上。
▽
《十年》中有句歌词：当我不再照别人的镜子，才明白幸福是自己的感知。
他人的真实未必是你的追求，总在别人的镜子前兜兜转转，只会迷失自己。
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，屏蔽掉外界的干扰，把精力专注于自身，找到自己的人生镜子。
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