如今的手机，是人人不离手的电子产品，即使很多人夜晚睡觉，都会把手机放在床头，或者枕头下面，这样才能够满足的去入睡。除此以外，日常生活中，还存在许多使用手机的问题，需要大家注意。

特别是远离手机这4大误区，减少手机内耗省钱的同时，还保护身体健康。

手机辐射大，不能放在枕头下面？

其实，不用想这么多，如果能让你睡得更踏实的话，在疲惫一天，工作结束之后，终于有自己的时间玩玩手机，尤其看着看着就犯困了，确实可以把手机放在枕头下面。

至于大家所担心的辐射问题，不管是把手机放在脑袋边上，还是放在枕头下面，手机所发出的辐射都是一种非电离辐射，也就是说，这种辐射并不会对身体健康造成危害。

所以，这根本无需大家担心，反而需要警惕的是，避免夜间手机的光线，尤其是不要在黑暗的环境下长期玩手机，要知道这样的手机蓝光，极易抑制体内褪黑素的分泌，造成第二天人的疲惫感。

手机电量必须用完才充电？

在日常生活中，关于手机的电池用量问题，往往有两类人，一类人是手机电量必须充到100%，即使掉一点电也要充回来。还有一类人认为必须把电量都用完再开始充电。

如果你是前者，让手机电池长期处于满电的状态，反而会加快手机电池的老化，让它耗损更为严重。如果你是后者，要知道手机电量过低，也对电池本身的健康不利。

因此，介于电池最佳的状态，是建议大家让手机电量保持在30%~80%之间，有助于延长手机寿命，帮你省电部分手机的支出。

手机充电时，不用把手机壳取下来？

建议你取下来，对于电量不足的手机，在充电过程中需要一个散热的过程，如果手机搭配手机壳，极易影响手机自身的散热，如你在给手机充电过程中，触摸到手机很烫，就要注意了。

把手机壳取下来充电，手机得到充分的散热，更有助于延长手机的使用。

低头玩手机最舒服？

大错特错！“低头玩手机”是一种常态，但你可知这样的动作，需要头部承担较大的压力，即使在不低头时，人也会承担4~5公斤；若低头30度，则为18公斤；低头45度，为22公斤。

如此，建议大家玩手机时，最好直线注视手机屏幕，降低危害。


                                        
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