7种表现说明你蔬菜没吃够!后果很严重,没吃够一斤的人请自觉反思
“多吃水果和蔬菜”的道理几乎人人都知道,但真正吃够蔬菜的人却不多!7种表现说明蔬菜没吃够更容易发胖果蔬中纤维和水含量很高,且热量较低,可以让你保持饱腹状态而不提供过多的热量。有研究指出,在饮食中增加蔬菜和水果与体重减轻有关。皮肤易出油发表在营养学杂
武警湖南总队携手湘雅二医院开展心理专家服务进军营活动
活动现场。专家聘任仪式。聆听授课的新兵。红网时刻新闻4月16日讯(记者陈宗昊通讯员黄子平刘粤商吴春彤)为用好驻地优质心理资源,进一步做好部队心理健康服务,4月15日下午,武警湖南总队邀请中南大学湘雅二医院医学心理中心(国家精神疾病医学中心)4名资深专家进驻总
人到五十,只有一个子女的父母,应该提前做好准备
如果我说养儿防老的观念错误,相信会有很多人表示反对。但我们又不得不承认,在现实生活中,养儿确实无法保证养老。每个人都是独立的个体,在孩子成年的那一刻,父母和子女的命运几乎已经注定了。如果子女是优秀且独立的子女,他会有自己的人生,养老所提供的往往只有经济。倘
高血压患者应该少散步?医生直言:若想血压稳定,这几点要注意!
在一个阳光灿烂的下午,李大妈像往常一样,带着她的小狗“豆豆”去公园散步。这位70多岁的退休教师,身体硬朗,心情愉快,总是喜欢和公园里的老朋友们聊天。这天,她遇到了多年不见的老同事王叔叔,他们相互打招呼后,便开始了一段关于健康的有趣对话。“李大妈,你看起来精神
越来越多美国大学生因经济压力辍学
美国全国学生资料库研究中心近期发布的一份报告显示,大学录取人数下降的趋势今年已趋于平缓,但入学后又退学的学生人数却一直在增加。图说:美国约翰霍普金斯大学乔治-皮博迪图书馆。图源:东方IC报告认为,大学生考虑退学的主要原因是经济压力。尤其是来自低收入家庭的学生
医生坦言:高血压患者,不想脑中风进医院,生活中要牢记这几点!
“刘各德啊,你这血压又高了!”贾故温医生说。刘各德每天奔波在繁忙的城市街道上,压力大,作息不规律,饮食更是三餐不定时,外加烟不离手,酒不离口,这不,又一次因为头晕脑胀来到了医院。贾故温医生继续说道:“你知道吗,高血压患者如果不注意饮食,很容易导致脑中风,甚
头部是血脂的“显示器”?告诫:有2种迹象,或是血脂过高的表现
在一个风和日丽的周末,张伯如往常一样在公园里散步,享受着退休生活的悠闲与宁静。最近他总觉得头部有些不适,时而感到头晕目眩,时而觉得头皮发麻,仿佛有无数只蚂蚁在爬行。他起初以为这只是年纪大了,身体自然会有一些小毛病,并没有太在意。随着时间的推移,这些症状并没
高血压患者不想脑出血?医生:一定要牢记这几点,早了解早受益!
“你知道吗,每次吃完饭后我都要散步半小时,医生说这样对心脏好!”李大爷在养老院的休息室里,一边慢慢摇着摇椅,一边向周围的老友们讲述着他的保健小秘诀。这个休息室里的老人们各有各的话题,有的在下象棋,有的在讨论电视剧,但最受欢迎的话题总是关于健康。今天,他们围
重庆深入实施“春风满巴渝”社会风气提升行动
4月15日,重庆市“春风满巴渝”社会风气提升行动动员大会召开,标志着旨在推动形成积极健康、向上向善民风社风的社会风气提升行动正式拉开帷幕,我市将积极实施“文明节俭”“奋斗有我”“诚实守信”“健康娱乐”“渝见有礼”五大行动。“春风满巴渝”社会风气提升行动,将解
猪肉放冰箱多久就不能吃了?医生劝告:超过这个期限,最好别吃了
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。那天,李大宝在家里吃了顿看似普通无奇的晚餐。没想到一块猪肉竟让他的腹部开始打鼓,仿佛有一支乐队在里面开了场演唱会。这位平日里