你是常见凌晨的黑？

还是常见早起朝阳？

其实，

人为什么能区别于其它动物，

成为所谓的高级动物，

就是因为“自制力”。

生为人，

我们能压制不好的欲望。

就像，

一个人如果吃不了自律的苦，

迟早会吃平庸的苦。




 为什么有的人，

天天看起来朝气蓬勃，

看起来生活幸福快乐，

而有的人却是灰土土脸，

日子没有一点盼头一样。

其实世界上绝大都数人，

经历的苦难磨难大差不差，

只是因为有人选择早睡早起，

有人选择晚上熬夜白天浪费，

而导致人与人之间的差距越来越大。

熬夜只会降低生命的质量，

而早起却能提升灵魂的高度。

毕竟，

当你每天都比别人早起1小时，

一个月就是多30个小时，

一年就是360个小时。



 人生匆匆几十载，

你是想做虚度光阴不知改变的“迷茫人”，

还是想做快意人生不愧于心的“幸福人”。

 

一个人在低谷的时候，

总是希望有人拉扯自己；

在自傲的时候，

总是希望有人鞭策自己；

在堕落的时候，

总是希望有人约束自己。

但我们都是成年人，

不会有人一直陪伴在你身边，

期待别人的救赎，

只会让自己跌落深渊。

从今天起，

我们不要等待他人来约束，

而是约束自己去做对的事。

比如早起早睡，

让自己多一些时间去经历去成长。



为什么要熬夜？

现在的人越来越浮躁，

越来越难沉下心，

太多人把熬夜晚起当成习以为常。

熬夜是因为没有勇气结束这一天，

赖床是因为没有激情开始这一天。

这种生活习惯，

只会让自己越活越累，

就算用一整个白天，

也难以弥补晚上没睡的时间。

而且，

我们越是晚睡，

白天的状态越是不好，

甚至会导致自己做出错误的选择，

导致自己进入人生的恶性循环。

相反，

经常早起的人，

就特别容易有精神气，

就对人生充满斗志。 



记住了，

你的睡眠，

暴露了你的人生态度，

决定了你的未来状况。 

                                        
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