张静初，这位44岁的中国内地女演员，身高165厘米。以其出色的演技和深入人心的角色表现在影视界赢得了广泛的赞誉。

让我印象比较深刻的是她与吴彦祖合作的《门徒》中，她扮演的吸毒女，更是将演技发挥到了极致，令人赞叹。

即使面对真实的老鼠爬到身上这件事，也丝毫纹丝不动，展现出了她对角色的深入理解和对精湛的演技。

尽管她在影视界获得了很多辉煌的成就，创造了很多深入人心的角色。但平时她在生活中却始终保持低调和专注。

她一直都在自己喜爱的领域里向上生长，考上了电影排名第一的美国电影学院。并且在平日里非常自律，所以哪怕她已经44岁了。

看起来依然像二十多岁的女生，她的时尚穿搭也很值得同龄女性借鉴。那接下来，让我们一起来分析她显年轻的秘诀吧！

一、饮食健康

张静初平时在饮食上比较自律，比如每天会喝大量的西芹蔬菜汁，拒绝吃太多炸鸡、烧烤或者蛋糕这些油腻、多油多盐的食物。

确保蔬菜、水果、全谷以及豆类的丰富蛋白质和谐共存，当然，也有人提出长期下去必定会营养不良的质疑。

对此，她鼓励公众按照自己的身体情况做出明确的选择。小编是建议大家平时饮食做到营养均衡、健康就行，不要多吃或少吃。

二、平日里多运动

张静初出于工作需求，所以对自己的身材管理尤其严格。平时经常在社交平台上分享自己健身、打坐、骑车等动态。

所以她肌肉上的线条非常明显，骨架也很小，简直就是行走的衣架子。而且由于长期运动，体态也很好，穿起衣服来更加端庄、有气质。

所以，建议同龄的女性平日里可以多运动，哪怕吃完饭出去散散步。坚持一到两年，效果就出来了，有条件的女性还可以练瑜伽等。

三、注重皮肤管理

随着年纪的增长，脸上的胶原蛋白流失，皮肤松弛、皱纹、斑点的出现让不少中年女性感到容貌焦虑。

那我们可以像张静初一样平时多去运动，多出点汗，这样皮肤就会越来越好。而且平时也要重视护肤，记得防晒、少熬夜。

要是想气色变得更好，平日里可以化点小妆，遮住脸上的瑕疵。不需要用太大牌的护肤品或化妆品，但也不要用过于便宜的，容易损害皮肤。

四、穿衣得体

张静初之所以看起来像20多岁，除了以上三个原因之外，还离不开穿搭的加持。

接下来，跟我一起探索一下张静初的穿衣技巧。

1、花色+纯色

其实这个技巧很容易理解，就是如果你不想整体过于花哨或单调，可以使用花色+纯色的色彩搭配技巧。

比如上面张静初那两套穿搭，图左上半身穿了一件墨蓝色的吊带上衣，把她的优越的肩颈线和腰部曲线都展现出了。

搭配一条色彩丰富的裤子，中和了上衣的单调感。而右边那套，黑色无袖上衣搭配收腰黑白花纹半身裙，整体协调又统一。

2、根据自己的身材特点选择合适的衣服

张静初比较瘦，所以她很少穿过于宽松的衣服。这样会显得她没有腰线、整体看起来松松垮垮的，基本上就是靠一张脸撑着。

而且她手臂纤细，没有多余赘肉或拜拜肉。所以她经常会穿无袖的裙子或上衣，对于V领、圆领或方领的衣服也是信手拈来。

所以，我们要对自己的身材有一个清晰的认知。大腿多肉就穿稍微宽松的裤子或裙子，个子矮的话就少穿裙子长或拖地的裤子等。

3、配饰点缀整体造型

出门时，配饰可以起到锦上添花的作用。常见的配饰有包包、帽子、眼镜、鞋子、耳环项链等等。

这些点缀的物品需要根据穿的衣服而选，比如当你穿了一身花裙子，那包包、帽子以及鞋子最好少点图案，颜色尽量选纯色。

而且配饰的搭配风格要跟整体的风格一致，要是你穿得比较甜美，那就不要选具有个性化的配饰，比如鸭舌帽这种休闲的配饰。

今天的穿搭分享到这里就要跟姐妹们说再见了，不知道这篇文章有没有帮助到你们。要是有，记得把赞和关注安排上！


                                        
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