手脚冰凉，肚子像塞了块冰？别急着贴暖宝宝，老辈人那碗“化瘀汤”可能更管用。

材料简单到超市就能凑齐：干山楂15克、泡发的黑木耳8克、红糖30克。山楂剪小块，黑木耳撕小朵，扔锅里加1000毫升水，大火煮开转小火25分钟，最后加红糖再煮5分钟。就这么点事儿，连厨房小白都能搞定。

老辈人传的化瘀汤，我连喝三天，手脚暖了肚子不难受了。

山楂活血，黑木耳清血管，红糖暖身，三样东西凑一起，喝下去像给血管做了个热水浴。月经前三天开始喝，连喝三天，手脚暖了，肚子也不拧巴了。注意，孕妇别碰，胃酸多的悠着点，糖尿病人把红糖换成木糖醇。

老辈人传的化瘀汤，我连喝三天，手脚暖了肚子不难受了。

别指望它包治百病，但冬天来一碗，比灌热水袋实在。


                                        
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