今天减肥第26天初始体重70.2，今早空腹体重65.35希望这两天努努力，可以突破65[捂脸]，已经在65-66这个区间徘徊了一个星期多了，今天下了狠心，不知道明天会不会掉称！今天早餐: 一碗豆浆，两个鸡蛋????????今天中午: 两个鸡腿????????，一个拳头大小的土豆????，又来了点上海青[呲牙][呲牙]今天晚上: 不准备吃饭上午喝了一杯红糖水，同事煮的红枣红糖水给了我一杯，不好意思佛了别人好意就喝了！其实今天应该只喝白开水的！我真的午饭吃多了吗？！！吃午饭的时候，一个美女看到我的减肥餐，就说我土豆吃的太多，应该吃一半就够了，让我再搞个称，每次吃饭按克量吃[捂脸]土豆????不能超过100克，妈耶，放过我吧！对我来说，太过复杂的减肥流程真的坚持不下去！还说我鸡腿吃的多，应该吃一个！[泪奔][泪奔]我……我的午饭真的多吗？有木有减肥成功的小姐妹评论区????????????留言一下[捂脸]就怕再少，我会饿晕！[泪奔][泪奔]这两天准备改变一下习惯: 1.晚上热水泡脚，看有网友说泡脚可以促进血液循环，有助于减肥！我也先试试看有木有效果！ 2.平时喝水一般都是大口的喝，虽然喝的量挺多的，一般一天下来有3000ml，但是并没有达到预期效果，今天开始小口喝温开水！真的不喜欢温开水，喝的水量少了很多！且看后续效果如何加油????奔向110目标????

你减肥遇到过瓶颈吗

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