每次刷到老一辈女神的旧照，都忍不住疯狂心动，尤其是看腻了现在网络上那些千篇一律的网红，再看上个世纪的真美人，我才发现美女之间原来也有如此大的差别！

尤其是奥黛丽・赫本和山口百惠，这两位女神的魅力可谓是跨越时空，即便我们只能隔着屏幕欣赏，但也依旧会被她们所深深吸引。

不过，在观察了这两位女神年轻时到60来岁的状态变化，我发现原来不是每个人都能从年轻的时候一直美到老，这其中跟我们的骨相美关系特别大，那些骨相美的人往往更不容易被时光背刺，能轻松地美到老。

第一章、赫本vs山口百惠，才明白骨相美有多重要

NO.1骨相美的人，老了比同龄人更抗老

赫本和山口百惠，一个是西方的女神，一个是东方的女神，从基因角度来说，骨相本身就不一样，而赫本显然就是拥有绝顶骨相美的代表人物，即便是到了老年，她的五官轮廓依旧清晰得像精心雕刻的艺术品，毫无衰老感和疲惫感，反而越来越迷人。

再看同样是传奇美人的山口百惠，年轻时候的饱满、紧致在老年的时候已经消失，取而代之的是发福、发腮的面部状态，看着确实比赫本显老。

NO.2骨相美vs皮相美之间的区别，具体在哪里？

×皮相美年轻时惊艳，老了就翻车

很多姐妹都不知道，骨相美和皮相美为什么在老了之后的差距会这么大，其实原因就在于皮相美靠的主要是面部的软组织支撑，“抗老能力弱”。

人老了之后，人体胶原蛋白流失，没有立体骨骼的支撑，面部就开始下垂变垮，要是保养得不当，甚至会出现所谓的断崖式衰老。

你看山口百惠就是这样的例子，她的五官在亚洲人中间来说算是比较立体的，但和赫本相比远远不够，当她年纪大了之后，面部的紧致度下降，发腮发福的问题显现出来，皮相美就这么消失了，甚至让她还算立体的骨相被脂肪掩盖住了。

√骨相美老了轮廓更立体，颜值提升

骨相美的人为什么能比同龄人更抗老，甚至越老越美呢？关键就是她们的五官骨量比较大，眉骨高、鼻梁挺拔、颧骨位置适中，不管是从正面还是从侧面看，面部线条不是扁平的，就算是脸上没什么软组织的支撑也不容易垮，甚至老了之后没有胶原蛋白，骨相美的优势会变得更加明显。

第二章、判断你是不是骨相美人？让2位女神告诉你

【1】骨相美的面部折叠度高，轮廓立体

√眉眼轮廓深邃

很多人看到这里都开始羡慕别人的骨相美，也想知道自己是不是属于骨相美，其实判断的方式很简单，先看我们的眉眼轮廓，骨相美的人眉骨普遍比较高，眼窝相对深邃，看起来十分有神，而眉骨平缓，眼窝不明显的长相就容易在老了之后出现眼皮松弛、无神的现象，导致显老。

√下颌骨弧度清晰

不管你是什么脸型，如果你拥有清晰的下颌骨，那在老了之后你的脸型都没那么容易发腮或者垮，就算没有胶原蛋白，看起来也依旧会很紧致。

比如赫本的下颌骨线条就十分的清晰、紧致，没有因为肌肉松弛或者发福产生的双下巴，结合她的天鹅颈，整个人的侧面轮廓简直完美的不行；所以大家不必追求所谓的瓜子脸或者鹅蛋脸，像赫本这样的方圆脸有清晰的下颌骨，照样美得大杀四方。

【2】皮相美的皮肤更饱满，但老了容易垮

皮相美的人也是美人，只不过这类人美的点在于她们拥有比其他人更好的皮肤状态，特别是在年轻的时候，她们拥有细腻有光泽的皮肤，胶原蛋白满满，看起来特别显嫩，就算没有那么精致的五官，但在现实生活中看过去也能让人如沐春风，只不过老了之后这些优势就会逐渐消失，再加上没了骨相美的支撑，颜值确实就会开始走下坡路了。

第三章、不管你有没有骨相美，老了都可以这样自救

>>>面部要拒绝发腮，坚持保养

有人问，如果我天生就没有那么好的骨相，难道就只能在老了之后服老吗？其实不然，不管你是皮相美还是骨相美，老了之后只要你不放任自己发福发腮，多做一些面部的按摩以及肌肉训练，再加上适当地护肤保养，让皮肤衰老下垂的慢一点，你也可以老的慢一点，美的久一点。

>>>身材要拒绝发福，坚持身材管理

√不能放任自己长胖，控制饮食和运动很重要

颜值只是判断一个人美的因素之一，真正的美人应该是看整体的，所以就算咱们的骨相没那么美了，也不能让自己的身材发福，看下面赫本和山口百惠的对比，真真切切地让我们知道了：发胖果然是衰老的 “加速器”！

如果你不想轻易服老，在老了之后就更需要控制饮食和坚持运动，不追求骨感瘦，但一定要匀称紧致，别让发福的身材暴露自己的油腻感。

√训练仪态，特别是肩颈和背部

比起精致得几乎没有瑕疵的五官，好的仪态在现实生活中其实会更加分哦，很多中年女人在老了之后都会出现圆肩驼背的问题，不仅显得没精神，也显得气质不好；而赫本的体态就是我们的标杆，从年轻到老年时一直坚持训练，肩部紧致舒展，天鹅颈直接给她的气质加分了不少。

在日常行走或者走路的时候，大家也要注意自己的一举一动，不要习惯性地驼背含胸，双手摆放的弧度、双脚迈开的步伐都需要大大方方的，这样的你就算打扮得简单，颜值平平无奇，也能给人留下好的整体印象。

最后想跟大家说：美从来不是单一的标准，也没有一个标准答案，骨相美的人有她们的高级感，皮相美的人也有她们的韵味，最重要的是懂得接纳自己的美，找到自己的变美之道~