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为什么人到中年，很少有身材苗条的？看完网友的分享，扎心了！

今日话题:

“为什么人到中年，很少有身材苗条的？”

今天我们一起来看看网友们的真实分享，从中找到一个最适合自己的方式、方法，纠正一下我们不健康的饮食、生活习惯，让大家一起在可以享受美食带给我们快乐的同时，还可以让你我保持一个理想的体重。

你说的这些食物还是少吃为好，毕竟人到中年了，不像年轻人的代谢好了，偶尔的克制一下还是对身体健康好。

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我也是在大学的时候胖了很多，到后来参加工作的时候，控制一下饮食习惯，慢慢也就恢复到理想体重了。

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保持良好的饮食习惯，才是正道。我觉得有时间的话，还是自己在家里买菜做饭吃的比较健康。

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羡慕了，都说吃饭吃的清淡一点对身体好，看来我得向你学习了。

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中年保持身材苗条的还是有的，只是每个人的饮食习惯和锻炼不一样，所以得到的结果自然不同了。

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哈哈哈，我和你一样，人到中年总感觉唯有美食可以解压[祈祷]。

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别让基础代谢背锅，成年人的基础代谢低了，我觉得最重要的一个原因，就是吃的多了运动少了。

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人到中年，你现在的体重是多少？

欢迎大家评论区留言分享一下，

我们评论区不见不散[比心][比心][比心]

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