队伍名单上没有李梦，也看不到杨力维和王思雨。这样的变化，立刻让许多人盯紧中国女篮背后的调整。宫鲁鸣作出的决定，直接影响了新一届球队的构成。

本次夏训，中国女篮前往云南海埂高原训练了四周，集训时只有23岁的平均年龄。所有进入这批名单的人，都是1998年以后出生，还有四名2005年出生的小将，这一事实清楚反映出队伍的年龄结构正快速年轻化。

与西班牙尤文图特女篮打了两场。第一场，中国女篮第一节落后8分，打得很艰难，但经过换阵和暂停调整，最终以90比81逆转。这场比赛，杨舒予三分球9中5，总共得到25分，是全场最高。第二场全队16名球员全部有上场机会，中国队又以91比86取胜，实现连胜。

这两场比赛用主力主打的方式没有出现。每位球员都获得实战训练的机会，比过往更加依靠团队整体。事实显示，教练组把重心放在了锻炼新人和考察多名新人的实际表现上。

宫鲁鸣公布选人要求。国家队未来会挑选各地能力最强的球员。标准不是资历，不再讲年龄，只看综合能力。防守、速度、节奏、攻守两端都要有水平。这种表达方式，将选人权重全部转移到即战力。

平均年龄只有23岁的女篮阵容，成为今年备战的显著特征。

亚洲杯结束那段时间，宫鲁鸣和教练组曾直接与老球员沟通：今年夏天，大家休息一下，自我调整，没有强制参加国家队集训。这是考虑到长期高强度比赛带来的身体疲劳，也与伤病累积有关。

老将的技术和心态都被认可，但宫鲁鸣强调，随着时间推进，必须有人能顶上来承担更多责任。集训期间，杨舒予、陈明伶等年轻队员获得了大量实战检验机会。后卫线问题尤为突出。

女篮的组织后卫一直短板。这次集训，教练组选拔了在世界大运会和U19世界杯表现不错的后卫球员，针对后卫控制力进行了单独训练。她们的身体和技术基础虽然不错，但各自身上也有进攻分配、控球能力等待改进。

赛后宫鲁鸣公开指出，目前球队最大的提升方向就是后卫线的支配力。他要求场上的后卫不仅要突破，还要有能力独立领队应对复杂局面。这样的要求，与以往更强调明星单打不同。

在西安，两场比赛的临场决策时，主力和替补几乎轮转上场。只有通过大量的实际对抗，才能挑出来哪些新人有潜力。热身赛成为验证人员调整最直观的方式，也是宫鲁鸣亲自观察队员临场表现的最好窗口。

热身赛结束后，全队随即转移到北京体育大学进行后续训练。这阶段计划一直持续到9月30日。主要内容是提升队员的技术细节、体能基础以及防守端的配合默契，新一届球队的打法系统也开始逐步搭建。

目前教练组关注球员的基本素质。能不能适应更快的比赛节奏，能否保持整场比赛的输出强度，成为球员能否站稳脚跟的关键条件。球队调整战术结构，逐步向速度和高压防守倾斜，对内线球员和前锋位置组合频繁实验。

明年的世界杯与亚运会时间临近，宫鲁鸣认为时间紧。要组建有竞争力的阵容，必须在较短的周期内挑选出有潜力且愿意为国家队效力的球员。各地方俱乐部和高校的球员都被纳入考察范围，一批年轻人获得前所未有的机会。

宫鲁鸣坦言，新球员在经验方面和场上指挥还需要积累。球队补足经验的措施主要是让她们更多参与关键比赛。阵中老将经验有用，但更希望新人可以通过比赛自己承担压力，而不是总需要依赖前辈带领。

个人能力的提高变成集训首要目标。教练组根据每场比赛录像、数据统计，一一指出各自短板和进步空间。针对性单独训练已成为日常。人员组队上，每天不断变化试探，让更多人能适应多种战术组合。

队伍建设整体方向不会反复横跳。宫鲁鸣更强调稳定的选拔体系。只要球员有表现机会，发挥稳定，攻守全面，随时可能“逆袭”成为主力。这一点，从这次集训球员大轮换就很清楚。未来名单不会固定，更看重平时训练和每一次比赛数据。

主教练的决定并没有让老将离开视线。等到真正有大赛到来，有位置空缺，老队员依然可能回归承担关键角色。但目前阶段，球队核心仍以训练新人为主。

后卫训练营和全面年轻化，成为中国女篮最重要措施。

队内竞争更激烈，以实际表现说话。队员通过比赛证明自己，管理组和球迷都能直接看到成效和短板。数据反馈优先，杜绝仅看名气或者资历的遗留问题。

新球队朝多样化方向发展，多名年轻球员已能独立应对外队压力。西班牙劲旅尤文图特这样的对手，更好检验中国女篮速度和三分能力的提升，也促使内部快速磨合。宫鲁鸣密切关注每名球员场上的应变节奏，随时根据表现微调战术。

未来还有各种大赛等待中国女篮，这届队伍留出了足够空间让新人尝试。阵容构建、训练项目和管理标准，全部向现有年轻群体倾斜。教练组频繁轮换名单，鼓励新人主动承担关键任务。

一线城市和各省队的优秀球员同样有望进入集训阵容。入队标准再清晰不过：只要能攻得下、守得住，经得住比拼，就能获得更多机会。“老带新”模式亦未被完全舍弃，新人普遍会在训练场和生活中得到老队员传授经验。

通过夏训、热身赛以及连续的转训磨合，女篮整体氛围悄然改变。每个人都在寻找属于自己的位置和责任。未来比赛场上，阵容会根据需求快速调整。中国女篮的新征程正一点一点推进。