备孕那会儿天天发愁怎么调理身体，多亏闺蜜甩给我这个方子！她说能养卵泡、补气血，一开始我还半信半疑，坚持喝了几个月，搭配运动，真的顺利怀上了！现在身边姐妹跟着喝，都说月经变规律、气色也好多了～

这碗汤让我接好孕！养卵补气超管用，备孕姐妹闭眼喝

周末早起做汤，先把黑豆和黑木耳泡软。处理乌鸡时刮净油脂，冷水下锅焯水，血沫煮出来后捞起冲洗。偷懒没去核，直接把红枣、桂圆肉、黄芪、陈皮一股脑丢进碗里，陈皮混着桂圆的香味，厨房一下就有了烟火气。

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食材全放进炖盅，加水没过食材，盖上盖子定时两小时。快出锅前10分钟撒把枸杞，最后撒点盐调味。喝一口暖到胃里，乌鸡醇厚、黑豆绵密，一点都不苦。摸着小肚子，真心希望这碗汤能把好孕传给正在备孕的你们！


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