朋友们，立秋之后别只知道贴秋膘！吃对了，才能清爽健康地度过‘秋老虎’。今天给大家推荐一款被很多人忽视的‘宝藏蔬菜’，它可是营养学家眼中的‘蔬菜皇后

一、清炒红薯叶

立秋必吃这“蔬菜皇后”！健脾祛湿还通便，现在正鲜嫩，别错过

✅食材：红薯叶、蒜末

✅做法：

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二、红薯叶炒鸡蛋


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✅食材：红薯叶、鸡蛋

✅做法：

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三、红薯叶子窝窝


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✅食材：红薯、面粉

✅做法：

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