“群经之首，大道之源”。《易经》这部古老的智慧经典，犹如一口深井，总能在我们迷茫时，给出最深刻的启迪。

俗话说，“生死有命，富贵在天”，很多人觉得命运是注定的。但《易经》却告诉我们，一个人的命运走向，尤其是晚年的福气，其实早有预兆。

这个预兆，不在别处，就清清楚楚地写在你的脸上。

当一个人的福报即将耗尽时，往往会先出现一种挥之不去的“苦相”。这绝非危言耸听，而是心性影响气场，气场改变命运的开始。

01. 何为“苦相”？无关丑俊，关乎心相

首先要明白，这里说的“苦相”，和天生的容貌美丑没有半点关系。

一个相貌平平的人，可以慈眉善目，让人如沐春风。而一个五官精致的人，也可能一脸刻薄，让人敬而远之。

真正的“苦相”，是内心长期的负面情绪，在脸上凝固成的痕迹。它是一种能量场的显现。对照看看，以下三种“苦相”，尤为损耗福报。

第一种苦相：愁云满面，怨气自生

具体表现： 眉头总是下意识紧锁，像一个解不开的“川”字；山根（两眼之间）部位隐隐发暗，眼神黯淡无光，总带着一丝挥之不去的愁绪。

这样的人，内心早已被“怨”字占满。

怨天不公，怨命不好，怨伴侣不体贴，怨子女不争气。在他们眼中，全世界都亏欠了自己。长期的抱怨和消极，会让他们的眉宇间聚满愁苦之气，不但自己活得累，也让身边的人感到压抑。

《易经》有云：“履霜，坚冰至。” 意思就是，当你脚下踩到了薄薄的寒霜，就该知道，能冻裂石头的严冬离我们不远了。同样的，当你脸上开始挂满愁云，就是福气要“结冰”的预兆啊。

第二种苦相：尖酸刻薄，福气自损

具体表现： 嘴角不自觉地向下撇，好似总在表达不满；法令纹深长，且有入口之势（相学中称为“腾蛇入口”，主饥饿孤苦）；面部肌肉僵硬，笑容也显得皮笑肉不笑。

这样的人，心里多半藏着一个“薄”字。

说话尖酸刻薄，得理不饶人，总喜欢在言语上占上风。对家人斤斤计较，对外人算计不休。他们以为自己是精明，殊不知，每一次刻薄的言语，每一次算计的得逞，都在悄悄削薄自己的福田。

嘴巴，是一个人福气的出口。嘴上不饶人，福气自然就留不住。

第三种苦相：戾气深重，众叛亲离

具体表现： 眼神是藏不住的，长期带着审视、敌意、不耐烦甚至是凶光；表情常显暴躁，眉毛时常竖起，整个面相透着一股“不好惹”的戾气。

这样的人，心中被一个“嗔”字所困。

嫉妒心强，见不得别人好；脾气暴躁，一点就着，像个火药桶。他们习惯用愤怒和对抗来解决问题，结果往往是问题没解决，反而把所有愿意帮助他的人都推开。

《易经》说：“积不善之家，必有余殃。” 长期的戾气和嗔恨，就是最典型的不善。它不仅会毁掉一个人的容貌，更会毁掉他的家庭和晚年。当一个人变得谁都不敢亲近时，他的福报也就走到了尽头。

02. 你的脸，就是你的风水

为何“苦相”是福报耗尽的先兆？

因为“相由心生，境随心转”。

你的心，是根源。它决定了你的面相。而你的面相，又像一面镜子，反射出你的人格和气场，从而影响别人如何对你，最终塑造你的“境遇”。

• 一个心怀怨气的人，脸上写着“生人勿近”，好运气、好人缘自然会绕道而行。
• 一个心存刻薄的人，脸上写着“计较自私”，谁还敢与他真心交朋友、共事业？
• 一个心有戾气的人，脸上写着“危险易爆”，家人都会小心翼翼，外人更是避之不及。

所以说，你的脸，就是你的风水，更是你晚年的通行证。 它无声地告诉世界，你是一个什么样的人，你值不值得被温柔以待。

03. 命由我作，福自己求：养一张“福相”脸

好消息是，既然相由心生，那么改变心念，就可以改变面相，从而留住福报，改善命运。

不必求神拜佛，从今天起，做好这三件事，你的脸上就会慢慢由“苦”转“福”。

第一，口吐莲花，养出慈眉善目。

把伤人的话、抱怨的话，换成温暖鼓励的话。“良言一句三冬暖”，当你开始用语言温暖世界，你的眉眼也会随之变得柔和、慈祥。每天对家人、对遇到的服务员、对邻居，真诚地说一句“谢谢你”“辛苦了”，坚持下去，刻薄纹会慢慢舒展。

第二，心怀感恩，养出和颜悦色。

停止向外索取，学着向内感恩。感恩今天有饭吃，有衣穿；感恩家人还健康，朋友还陪伴。当感恩成为习惯，心中的“怨气”就被“和气”取代。一个心平气和的人，脸上自然和颜悦色，让人看了就心生欢喜。

第三，气定神闲，养出安详富态。

遇事，告诉自己“慢半拍”。被人误解，不急着辩解；遇到堵车，不急着发火。练习深呼吸，多去公园、山野间走走，让自己的心静下来。心静，则气顺；气顺，则神安。 神安的人，眼神自然宁静祥和，久而久之，脸上会有一种不动声色的“富态”，那是任何化妆品都画不出的安详与尊贵。

写在最后：

《了凡四训》里讲：“命由我作，福自己求。”

福报不是求来的，是修来的；苦相不是长出来的，是养出来的。

一张慈眉善目的脸，不仅是一个人最好的名片，更是他为自己修来的、最可靠的晚年福报。它意味着你有一个宽厚温柔的内心，一个和睦的家庭，和一份被岁月温柔以待的晚年。

从今天起，愿我们都努力去养好自己的心，修好自己的脸。

管好自己的心，才能管好自己的脸；养好自己的脸，才能养好自己的命。

最终，你会发现，那个慈眉善目、人人敬爱的老人，才是这世间最顶级的风水。