新学期伊始，19岁的大学生小李（化名）像往常一样去操场晨跑。

阳光正好，微风拂面，她步伐轻快地沿着跑道前进。可就在此时，她突然感到一侧下腹部传来一阵撕裂样的剧痛，瞬间脸色发白，冷汗直冒，不得不蹲倒在地……

被同学紧急送医后，小李很快被确诊为“黄体破裂”。

长沙市妇幼保健院专家介绍，在女性的月经周期中，卵巢排卵后形成的“黄体”是一个生理性结构，它在周期中扮演重要角色，但偶尔也会引发急症，即黄体破裂。

一般来说，黄体破裂主要有两种原因：自发破裂和外力作用。自发破裂即黄体内血管破裂，导致出血及压力增高；外力作用包括剧烈运动、奔跑、跳跃或高强度训练；性生活期间腹部受压；咳嗽、便秘等引起腹压骤增的行为；或妇科检查操作力度过大等。

黄体破裂典型症状表现为突发一侧下腹剧痛，伴随症状因出血量不同而异：轻度疼痛为初始剧痛后转为隐痛，出血少，可自行止血；重度疼痛则持续剧烈腹痛，伴肛门坠胀、恶心呕吐、头晕乏力、面色苍白等，严重时可发生休克，需紧急就医。

专家提醒，一旦怀疑黄体破裂，应立即就医，挂妇科急诊；就医前尽量保持平卧，减少活动，不要服用止痛药；医生通常会通过问诊、妇科检查、B超（判断盆腔积液及卵巢状况）及后穹窿穿刺（抽吸判断是否有内出血）来确诊。

“黄体破裂虽无法完全预防，但可降低发生风险。”专家提醒，女性应了解自己的月经周期，黄体期（通常为下次月经前14天左右）需格外注意，避免在此期间进行剧烈运动或高强度锻炼；性生活时尽量避免过度冲击腹部；保持大便通畅，避免过度用力；积极治疗慢性咳嗽。

专家强调，黄体破裂是女性特有的急腹症，虽起病急，但只要及时诊断和处理，通常预后良好，不影响生育功能。多加关注自己的身体周期，有助于及早识别风险，维护健康。

潇湘晨报记者梅玫 通讯员熊仁美

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