孩子打小最重要的事是啥？

那一定是身高了，这去年领孩子去体检，大夫告诉我:“小孩身高不达标啊”这给我愁的，和邻居家孩子比身高，人家孩子高我家孩子一个头了，看的我是真羡慕啊，我就问:“大哥，你家孩子平时是吃助身高的药吗？长得这么猛。”大哥说才不是，这吃药贵不说，还怕伤了孩子身体，平时就是经常给孩子吃4样菜，不仅能长个，还能保护孩子肠胃呢。

我就问大哥吃的啥，多少钱啊？大哥说哎！能有多少钱啊，都是咱们家里经常买的那些菜，而且做出来了孩子也特爱吃，这回我算是看到希望了，赶紧问大哥都是啥菜，咋做的，回家就开始经常给孩子吃，果然孩子很爱吃，而且半年过去了，前天量孩子身高，这给我开心的啊，才半年过去孩子竟长高了8厘米，真的太好用了，今天分享给各位兄弟姐妹，家里有小孩的一定要试试。

多给孩子吃这4样菜，半年长高8厘米，家里有孩子的一定要试试。

虾仁豆腐鸡蛋羹

食材:豆腐、虾仁、鸡蛋、蒸鱼豉油（适量）

【做法】

1、鸡蛋搅拌成蛋液➕适量温水。

2、豆腐切好放入盘中，处理好的虾放在豆腐上。

3、蛋液倒入盘中上锅蒸20分钟，出锅淋上适量蒸鱼豉油。

功效:虾补锌元素助发育，鸡蛋补蛋白增强孩子体质，豆腐补钙促进孩子长高。

多给孩子吃这4样菜，半年长高8厘米，家里有孩子的一定要试试。

菠菜牛肉粥

食材:菠菜、牛肉、大米、淀粉、生抽、油、盐（适量）

【做法】

1、高压锅煮适量米，上气煮10分钟

2、牛肉切成细条状用淀粉、生抽、油腌制5分钟

3、菠菜焯水，切好的牛肉，和煮好的米饭一起煮10分钟。

4、加适量盐调味即可出锅。

功效:牛肉补充蛋白质利于孩子生长，菠菜促进孩子营养吸收，粥为孩子提供能量，养护脾胃。

多给孩子吃这4样菜，半年长高8厘米，家里有孩子的一定要试试。

清蒸鲈鱼

食材:鲈鱼1条、葱、姜片。

【做法】

1、 鲈鱼处理干净，鱼身两侧划2-3刀，用少许盐和1勺料酒抹匀，静置10分钟去腥。

2、盘底铺适量葱姜片，鱼放葱姜上。

3、水开蒸8-10分钟，去掉葱姜片。

4、装入盘中，切好的新葱丝放入盘中，淋上蒸鱼豉油，和适量油。

功效:鲈鱼富含优质蛋白，助孩子成长，健脑护眼易消化。

多给孩子吃这4样菜，半年长高8厘米，家里有孩子的一定要试试。

食材:1颗西兰花，虾仁，蒜，淀粉，酱油，盐，鸡精

【做法】

1、处理好的虾仁放半勺淀粉，一勺酱油腌10分钟

2、西兰花焯水3分钟捞出

3、锅中倒油放入蒜末爆香，倒入虾仁炒至变色

4、倒入西兰花，翻炒几下，放一点盐和鸡精翻炒一会儿出锅。

功效:虾仁优质蛋白，帮助孩子强健骨骼，助力生长发育，西蓝花含钙、维生素C、膳食纤维，帮助孩子增强免疫力，促进消化。

就是这4样菜半年内让我家孩子长高了8厘米，家里有小孩的一定要试试，毕竟身高可是孩子的头等大事啊。

这4道“长高菜”兄弟姐妹们怎么看？欢迎在评论区留言。


                                        
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