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自从过了35岁后，我总算体会到了“黄脸婆”，“人老珠黄”对女性的打击有多大。

真正天生丽质的人没有多少，大部分还是普通人，不化妆的状态都是差不多的黄。

每年的三四月份是我们公司旺季，所谓“三年不开张，开张吃三年”，一年的KPI和年底的奖金都指望着旺季的业绩了。同事们也都铆足了劲，每天跟打鸡血似的，晚上还要熬夜加班做数据。

一段时间下来，感觉整个人都被抽空了，爬三楼得休息两次，累得不行，面色跟黄蜡一样。

可能是我经常在网上查怎么养皮肤，所以总是能刷到一些保养的小技巧，五花八门。

有一位养生博主分享的黄芪苹果水的好评率最高，好多姐妹都晒出喝前喝后的对比图。

看来看去这个比较靠谱，我也跟风喝了起来，口感酸甜酸甜的，还挺好喝的。

加了麦冬，也不会担心红枣的热气让噗噗不顺畅，汤水喝完，料都能吃掉，当下午茶真不错。

断断续续喝了2个月，结果“副作用”来了，每天早上准时蹲坑无比通畅。

洗完澡照镜子，发现脸蛋竟然白皙红润，这是少女时期才有的好气色。素颜上班也是红润透亮。

我现在离不开它了，到哪都要带上它，这是我的“素颜神仙水”。

我也悟出了一个道理，女生上了30岁后一定要学会内调，内调，内调，重要的事情说三遍。

准备食材：

苹果1个，黄芪10克，麦冬6克，红枣6颗，枸杞适量，这是一个人喝的量。

苹果不用削皮，果皮里面有果胶，搓洗干净后切片放入小奶锅中。

把所有的食材全部放入锅中，加入适量的清水大火煮15分钟左右。

红枣枸杞都是甜的，苹果也是酸甜的，不用额外加糖也好喝，淡淡的酸甜，还有股苹果的果香。

煮上一锅能喝一天，早上喝是煮好的，吸收会更好。

赶时间也可以改成下午茶，跟糖水一样，煮过的苹果软软糯糯，吃完隔天拉臭臭很快哦。

没有堆积的“浊物”，口气越来越清新，面色不黄了。

讲真的，脸色蜡黄，气色不佳，疲惫乏力，满脸小麻雀的姐妹，这个可以哦。

内调比外养更关键，坚持喝，巨养颜，巨通畅，巨红润。

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