这两年我发现了一个现象：身边越来越多的人，变得不爱发朋友圈了。

不知道你们有没有同感？

就连以前一天能发个五六条的那些朋友，也都渐渐在朋友圈里沉默了。

在网上刷到过一个热门话题，问的就是：

“为什么越来越多的人不发朋友圈了？

其中有一个高赞评论，让我挺有共鸣的：

“发自己吃顿好的，有人会说你在炫富；发张自拍，又会有人嫌你把照片修得太过；

连心情不好抒发几句，又被贴上负能量的标签，还不如不发，反倒省心了。”

还有些网友感触颇深，觉得每次发条朋友圈就要各种分组，想想对谁可见，对谁不可见。

要是一不小时没设置好，那就社死了，干脆就不发了。

01、不爱发朋友圈的人，恭喜他们找到生活重心

年纪越大越明白，每个人都有自己的生活时区。

网络再热闹，对自己的生活帮助并没有很大，最多也只是消遣和娱乐罢了。

在朋友圈里，如果你的快乐分享错了人，就会被人当成是显摆，招来嫉妒；

如果你的难过分享错了人，那就被人当成笑话；

如果你的感慨分享错了人，就会被人当成是一种矫情。

倒不如将精力放在真实的生活中，或在职场奋力打拼，实现自己的人生价值；

或享受当下生活和家人温情相伴……

不知道从什么时候起，朋友圈里真正的朋友变得越来越少。

那些熟悉的头像和名字，逐渐被时间的洪流淹没。

越来越多曾活跃的灵魂，慢慢收敛自己的表达欲，开始回归到现实的生活中。

蔡康永老师接受采访时曾说：

“恭喜那些不发朋友圈的人，把大部分心力都用来过真实的生活，恭喜他们找到了生活的重心。”

当一个人开始长期不发朋友圈，大抵是找到了自己的人生节奏和重心，有着更充实的生活和更丰盈的内心。

这让我想到了，被娱乐圈称为一股“清流”的歌手李健。

他那清冷脱俗的气质，加上优越的声线和出众的才华受到很多人的喜爱。

曾有跟李健一起参加节目的嘉宾很欣赏他，准备跟李健交换微信，没想到李健却说：

“不好意思，我加不了，手机没有这个功能。”

当他拿出手机，大家才发现原来他用得不是智能手机没有微信，更没有朋友圈。

曾经的他也使用过智能机，刚开始觉得蛮新奇的，后面渐渐发觉自己的生活受到了干扰，总想刷朋友圈，心静不下来，于是干脆就给自己换了一个按键机，减少无效的社交。

他说：“我想要保护好我的时间，歌手应该专注于歌曲、音乐，而不应该忙于其他”，他把更多的时间留给了自己。

还有被称为“女版陈道明”的国家一级演员陈瑾，从业30多年，她不爱应酬，不爱参加综艺，甚至不爱发朋友圈。

不张扬、不炒作，把半生都献给了自己热爱的演艺事业的她说：

“人一辈子，始终是自己和自己相处，自由就是你孤独的站立，不依恋、不惧怕。”

真正厉害的人，早已放弃了在朋友圈追求认同感，而是把注意力放在内在积累上。

02、不爱发朋友圈的人，变得更加通透和清醒

曾经，我也一度痴迷于朋友圈，通过发布内容根据获得外界的多少反馈来获得心理上的满足。

最后意识到，生活是自己的，与他们无关。

除了真正关心你的少数几个人，并没有多少人在意你过得好坏。

不是说给你点个赞、评个论的就是你的朋友。

真正的朋友并不一定出现在你的朋友圈，而是出现在你需要帮助的时刻鼓励你，全力挺你。

人这一生，终究是一个人的旅程。

父母会老去，爱人会离开，朋友会疏远，所以我们必须学会一个人走。

正是这种清醒的认识，他们学会了在孤独中磨炼出一身铠甲，让自己变得更加强大。

强大到不用特别在意别人的看法，不再需要透过外界认可来确认自己的价值，内心自有一套评判体系。

那些不爱发朋友圈的人，认清了这一点，不仅不发朋友圈了，有的甚至把朋友圈都关了。

发不发朋友圈，发多少条朋友圈，说到底都是个人自由。

喜欢被人欣赏被人关注也没什么错，只是别让自己过于沉溺。

电影《阿甘正传》里有一句台词：

“我觉得人的心智成熟，应该是一个逐渐剔除的过程。知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么，而后做一个简单的人。”

当一个人开始长期不发朋友圈，或许正是心智成熟，逐渐变得通透的开始。

懂得了，与其在虚拟世界寻求认同，不如在现实世界努力成长。

03、不爱发朋友圈的人，拥有了被讨厌的勇气

朋友圈就像一个小型社会，里面充斥着各种各样的人。

不管你发什么样的内容，都不可能被所有人满意，当然也不会被所有人厌弃。

我的一个做文案创意的朋友，曾经是个朋友圈深度用户。

后来她开始写作，把表达欲完全倾注在自己的文章里。

她说：“现在觉得，发朋友圈很浪费时间，有那功夫修图、思考内容会不会不被他人喜欢，不如多构思一篇文章，多积累点素材。”

就像《被讨厌的勇气》一书中写的：

“比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。”

那些不爱发朋友圈的人，早早就明白了这个道理。

他们拥有了被讨厌的勇气，不再为满足他人的期待而活。

有人喜欢记录，有人喜欢潜水，这都很正常。

发不发朋友圈，也只是一种个人选择，并没有优劣之分。

重要的是，我们都要学会在浮躁的世界里，找到让自己舒服的生活方式。

如果你还在发朋友圈，愿你发自内心地分享，而不是为了炫耀或讨好；

如果你已经淡出朋友圈，愿你在现实世界里，活出更好的自己。

作者｜聪子，用文字记录感悟，有一分热，发一分光

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