“身家上亿”的北京协和医学博士冯唐，再次语出惊人：“越老越发现，人生第一件要紧事是睡觉，不是指性交，而是指自己睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。” 此话一出，虽然很粗俗，却一刀见骨地道破戳破“核心问题”，发人深省！
冯唐如今是国内知名投资人、作家。十多年前，他曾在北京协和医科大学认真学过八年医术，是一名医学博士，是国内为数不多的从中医科到内科到神经科到精神科到妇产科（肿瘤）都有经历的医生。
他提醒人们：“得病的人，三分靠治愈，七分靠自愈。”
冯唐说：“任何人，人生第一件大事都是睡觉！”他的这一观点，如同一记重锤，击中了现代人忽视健康的软肋。
睡觉看似简单，其实，在这个世界上，能有几个人能够让自己睡到自然醒呢？生活中的压力，人生中的追求，各种欲望和麻烦，让自己安静不下来，也就夜不能寐，或是睡得不踏实。
冯唐，曾经遇过的坎，也数不胜数。刚开始在MBA上课的时候，我这个跨界博士，一秒沦为金融小白。连基本的会计配平都要算很久，备受打击后陷入苦恼。后来进了麦肯锡，平均每周工作80-100小时。
他在飞机上吃的饭比在地面上还多，压根不在乎糟蹋自己的身体，让颈椎、胸椎、腰椎长出大小不一的结节，生活和工作完全失衡。
在“斜杠青年”冯唐看来，睡眠和成事的关系极大，睡好才能有精神做事做好！把觉睡好，是一种自律，更是一种难得的能力。
冯唐说：“越老越发现，人生第一要紧事是睡觉，每天睡到自然醒，宛如重生。”
持续的精神内耗会引发严重的睡眠问题，长此以往，身体健康必然也会受到不良影响。
所以呢，我们应当学会保持乐观的心态，让自己的内心变得强大起来，甚至在有些时候，不妨让自己“糊涂”一点、“混蛋”一点，主动远离那些充满负能量的人和事。
以上是冯唐“医者仁心”给予所有人的忠告。他在医学上苦苦钻研的八年，对于人类健康有着非常深刻的见解。
在旁人眼里，冯唐是游吟诗人，是文坛才子，也略带些傲气和痞气，一句“春水初升，春林初盛，春风十里，不如你”，曾红遍大江南北！畅销书《万物生长》、《北京，北京》也被翻拍成电影，一时名动江湖。
在大众眼中，他的作家身份无疑是最引人注目的部分，且其性情炽盛，才情出众，似乎是文艺圈中的一股清流。
然而，熟悉冯唐的人知道，写诗写书写小说，只是他人生故事中的一部分。他的前半生充满了硬核的成就。25岁时，他便获得了医学博士学位，37岁时，他已经在商界叱咤风云，屡屡展现出跨界成功的能力。
17岁考入北京协和医学院，8年成为协和医学博士，后来弃医从商，他照样出类拔萃。进入美国排名20的名校读MBA，托福满分，学费全免。毕业后，进入全球顶尖投行麦肯锡，6年时间，成为麦肯锡的中国合伙人。事业巅峰时期，选择回国效力，加入华润、中信并带领他们冲到世界500强。
多次成功跨界，次次达峰，成为多面英才。冯唐最大的本事，不是写书写小说，而是一身的本事，《环球人物》评价他：“既能做成功的商人，又能做文艺的作家。”
所以，年过半百的他，放下了一身的名利，决心把一切都公之于众。他耗费3年的时间，把这一生的智慧都写成了《有本事》，希望能给与当代年轻人一些指导作用。
书中记录了冯唐10年麦肯锡战略规划经验，5年华润医疗集团创业心得，5年中信资本投资管理启示，这20年来踩过的坑，吃过的亏，做错的事的经验总结，核心围绕的是赚钱、成事，通过知己、知人、知事、知智慧等多方面详细解析。
这里的冯唐，似乎是一个看尽人间繁华的智者，以一种通透的眼神，看清世间的真相。在这里，他用自己的思考既在渡人，也在渡己。
书中不光有他自己人生的归纳、总结、反思和进步的过程，也有我们从他这本书中可以学到的为人处世的一些原则，和对待自己人生的态度，方法。
冯唐始终强调一个人的本事和能力才是可靠的财富。他认为：想要成事，关键是减少妄念，专注于眼前的任务。他的经历证明了勤奋、专注和持续学习的重要性。
投资大脑一直是很划算的，与其吃顿大餐，不如丰富大脑，毕竟脑袋里的智慧，会随着时间让你更好。
虽说成功不可复制，但成大事的本领人人可学。如果您正处在迷茫期，不妨读读冯唐的《有本事》，相信您定能从中获益匪浅，并找到自己的人生价值观。
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