马上要结束的这个7月，不仅暴雨频繁刷屏，高温也表现得比较突出，全国大部地区较常年同期偏热。其中，新疆吐鲁番盆地、江淮、江南、华南等多地累计高温日数达到20～30天，较常年偏多5～10天，湖南、福建、江西高温日数位列同期第三多，福州7月高温日数高达23天，且从1日持续到23日，未曾中断。（算上6月30日的高温，福州连续高温日数甚至达到24天。）

7月30日，吐鲁番更是以47.9℃极端高温刷新了当地今年来气温新高，同时也追平了全国范围内今年来新高。

今天，闷热依然是中东部地区的天气主题，下午14时25分，杭州气温升至40℃，即使在刚刚经历了入汛以来最强降雨的北京，体感温度也超过37℃，很是闷热。进入8月，新疆的高温会短暂减弱，但近日处于高温核心区域的江浙沪一带则不会！随着降雨减弱，副热带高压持续控制，中东部地区的高温范围还会进一步扩大。

受副热带高压控制的江浙沪一带，今后7天高温基本全勤，湿度大，闷热感突出。像是江苏南部、上海、浙江北部等地，今后几天最高气温会接近或达到40℃，出门都是行走的“熟人”。

省会级城市中，杭州热度最高。今后7天，杭州或连续7天最高气温在40℃上下，气温最高点将达到42℃至43℃，如果兑现，无论是单日热度还是连续40℃日数，都可能挑战当地观测史纪录。（杭州最高气温纪录为41.8℃，最长连续40℃日数为8天。）此外，郑州、合肥、长沙、重庆等地今后7天高温日数也将达到5-6天。北方的西北地区东部、华北等地也将有高温天气短暂发展，西安或连续三天出现高温。

不光白天热，夜间暑热也会超长待机，汗流浃背一整天。江浙沪一带未来几天最低气温仍在30℃上下，从早热到晚。这样的天气，即使早晨也需要谨防中暑风险，尤其是高温日中最热的10:00-16:00，尽量减少户外活动时间。


                                        
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