我朋友小王去年一年换了三份工作，每次辞职都跟我说“没找到感觉，不是我要的激情”。

前阵子他又裸辞了，在家躺了俩月，刷招聘软件时还跟我吐槽“怎么就没人把‘理想工作’打包送上门呢”。

不光小王，我身边好多人都这样，总觉得“激情”是天上掉下来的馅饼，得靠等、靠找，找不到就觉得自己人生没方向。
但上周我看到斯坦福大学卡罗尔・德韦克教授的一个故事，突然觉得这话得跟小王好好说说。

德韦克教授在本科生研讨课上问过一个问题：“你们当中有多少人正在等待找到自己的激情？”结果几乎所有学生都举了手，眼神里还带着点梦幻的劲儿，跟小王说“要找理想工作”时的表情一模一样。

学生们还说，找到激情后肯定能一直有动力，德韦克教授只好泼冷水：“我很不想戳破你们的幻想，但事情通常不是那样发生的。”
追随你的激情”这话这些年真的太火了，我之前翻英文旧书时发现，这phrase从1990年到现在，出现的次数翻了好几倍。

还有句不知道哪儿来的话，说“找到你热爱的事情，这辈子就不用再工作了”，朋友圈里总有人转发。

可德韦克教授和其他研究者都说，这话其实特别误导人。
耶鲁-新加坡国立大学学院的保罗・奥基夫教授就举过一个例子：有个学生为了找“激情”，从一个实验室跳到另一个实验室。

只要进实验室没那种“心跳加速、特别激动”的感觉，她就觉得“这不是我的菜”。

本来想跟这学生说“科研哪有天天激动的”，后来发现她根本没明白，兴趣不是靠“瞬间情感爆发”确认的，更像慢慢熬粥，得等味儿出来。

大家都在等的“激情潮水”，其实是两种思维在打架
聊到这儿就得说，心理学里对“兴趣”其实有两种看法，这两种看法直接决定了我们会不会像小王那样瞎折腾。

德韦克教授和斯坦福的格雷格・沃尔顿，还有刚才说的奥基夫，三个人一起做了研究，还准备把结果发在《心理科学》上。

他们说的第一种叫“兴趣固定论”，意思是你天生就带了些兴趣，这辈子就这么多，只能靠找，第二种是“兴趣成长论”，说兴趣是养出来的，只要花时间投入，啥都能慢慢喜欢上。
之前有个实验特别能说明问题，研究者先把大学生分成两类，一类是“技术派”，喜欢数学、科学这类，另一类是“文艺派”，爱艺术、人文。

然后让他们填问卷，看他们信不信“兴趣不会变”，填完问卷就给他们派任务：文艺派读关于算法的文章，技术派读哲学家德里达的东西。

结果特别明显，越信“兴趣固定”的学生，越不待见那些“不对口”的文章，我当时看到这结果就想，这不就是我表哥嘛。

表哥总说“我是学理工的，跟文学不沾边”，上次我拉他看一场诗歌分享会，他全程玩手机，还说“这玩意儿有啥意思”。

其实他根本没试着听进去，就先给自己划了线：“我不属于这儿，所以这东西不好玩。”

后来研究者又做了个实验，先让学生读一篇讲“固定论”或“成长论”的文章，再重复之前的流程。

结果还是一样，被灌输“兴趣天生不变”的学生，对“不对口”的文章还是没兴趣，这说明啥？我们对兴趣的看法，其实是能被影响的。

不是你真的“不喜欢”，是你先认定了“我不会喜欢”，然后就真的不喜欢了。
德韦克教授之前还研究过“智力”，她发现那些觉得“智力能提升”的人，不那么怕失败，因为他们知道多练就能变好。

兴趣其实也一样，跟能力不完全挂钩，奥基夫教授自己就说，他弹吉他25年了，技术这十年没咋进步，但还是喜欢弹。

我之前总觉得“得做得好才配喜欢”，现在才明白，喜欢是一回事，做得好不好是另一回事，不用绑在一起。
遇到点难就放弃？你可能被“固定论”坑了
最让我有感触的是他们做的另一个天文学实验，先让学生看一段《卫报》拍的视频，讲霍金的思想，内容特别通俗，看完学生都说“有意思，对黑洞好奇了”。

可紧接着，研究者给他们发了一篇《科学》上的论文，讲黑洞的，特别难，全是专业术语。
你猜怎么着？那些信“固定论”的学生，看完论文立马改口：“黑洞也没啥意思，算了。

而信“成长论”的学生，虽然也说“难”，但还会问研究者“有没有更简单的解读”。

我之前学做手账也是这样，一开始看别人做的好看，自己上手才发现，排版、贴胶带都难，差点就放弃了。

后来想着“慢慢来，反正也不用当专家”，做着做着就觉得有意思了。
而且这个实验不是随便做的，是“预注册重复实验”，实验前就把要测啥、怎么做写清楚，避免瞎改数据。

现在好多心理学研究被质疑“不靠谱”，就是因为没这么做，所以这个研究的可信度还挺高的。
斯沃斯莫尔学院的K・安・伦宁格教授没参与这个研究，但她研究过兴趣发展。

她说神经科学早就证实了，兴趣能靠支持培养出来。

比如小孩8岁前啥都想试，见了新东西就想摸，到了8到12岁，就开始跟别人比，要是觉得自己做得没别人好，就不敢试了。

这时候大人要是说“你怎么这么笨，别学了”，那孩子可能就真的把兴趣丢了，其实不光小孩，成年人也一样。

奥基夫教授就说，有人本来对癌症一无所知，要是妈妈得了癌症，很快就能变成“半个专家”，还有人有了孩子，之前对育儿一窍不通，慢慢也能研究明白怎么哄睡、怎么喂辅食。

我邻居张姐就是这样，之前连换尿布都手忙脚乱，现在还能给小区里的新手妈妈支招，她说“哪是一开始就喜欢，是不得不学，学着学着就上心了”。
之前还有研究说，觉得“激情要找”的人，找工作先看“开不开心”，要是觉得累就换，觉得“激情要养”的人，更看重工作能不能学东西，慢慢也能适应甚至喜欢上。

小王后来就听了我的劝，没再裸辞，现在的工作虽然一开始觉得“一般”，但他试着学做数据分析，现在还说“没想到这玩意儿还挺有意思”。

现在也没有啥“万能方法”能让你立刻有“成长型思维”，但至少要明白，别等着激情找上门。

你可以每周花半小时试试新东西，不用非得“爱上”，哪怕就是看一段陌生领域的视频、读一篇短文章也行。

我现在每周看一集讲宇宙的纪录片，一开始也觉得“听不懂”，现在慢慢也能跟人聊两句黑洞了。
其实说到底，激情不是等出来的，是做出来的，别总想着“我还没找到”，先试着“我先做做看”。

说不定你现在觉得“没意思”的事，做着做着就成了你的热爱呢？