你听没听老人讲过，手越小的人，寿命也就越长，看手就能知道寿命长短？！

曾在《美国心脏病学会杂志》上发表过一项研究发现，手掌面积较大的人，罹患高血压等心血管疾病的风险可能较高，但这也没有说明手小的人就长寿。

另外，也没有其他研究证明，手的大小和一个人的寿命息息相关，而在决定手大小的因素上，可能与遗传、体重、不良的生活环境、外伤、骨骼类疾病等多种原因有关。

对于影响人寿命长短的因素，先天因素，也称遗传因素，若你有某种疾病的家族遗传史，那么你要注意相关疾病，或成为你身体健康以及长寿的阻碍；

心理因素，当你经常出现负面情绪，包括生气、抑郁、郁闷、悲伤等等，它们好比为定时炸弹，随时都有可能成为引爆你身体健康的危险因素。

另外，在国外一项研究显示，人生气的2个小时内，大脑会因血液出血等原因，增加3倍的中风风险，而本身患有心脑血管疾病的人群，患中风的风险还会提高6倍左右。

由此可见，生气对身体健康的损耗真的很大！大家可别拿身体健康开玩笑；

环境因素，在我们无法轻易改变的因素中，环境是其中一方面，包括有的人待在长寿村，环境优美，远离了汽车尾气等，有着得天独厚的生存条件，正所谓一方水土养一方人。

也有的人生活在环境相对恶劣的地方，空气质量指数相对较低，那么受土壤、空气、水等方面也可能影响到寿命；

生活因素，主要指的是人们的生活习惯，并且世界卫生组织（WHO）指出，在影响人的寿命因素中，生活习惯占60%左右，尤其是经常熬夜、偏爱重口味食物、吸烟喝酒、悲观人生等等群体，既会造成较大的健康隐患，还有可能影响自身寿命。

反之，健康科学的生活方式，清淡饮食、膳食均衡、适量运动、心理平衡、充分睡眠等，可增强机体免疫力、预防呼吸道疾病、保护心脑血管健康。

因此，如果光看一个人的手，看不出问题，反而需要大家做的是，注意生活多个方面，保持健康的生活方式，积极为长寿做铺垫。


                                        
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