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于承惠谈李小龙：李小龙的寸拳，就是手顶住了，一下子进去了
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很多老一辈武术迷都认识于承惠，他是武林里的老前辈，专攻螳螂拳和双手剑，活到了75岁。
于承惠生在山东，从小练武，1960年在青岛拿了武术全能冠军，三年后又在华东地区比拼醉剑，轻松摘冠。这些年头他不光练，还钻研，把武术当成一门学问，强调发力技巧和身体协调。
到了影视圈，他演过《少林寺》里的反派王仁则，那时候就靠真功夫出名，后来又在2008年的央视剧《李小龙传奇》里挑起叶问这个大梁。
本来剧组想找成龙来演，但成龙档期挤不开，就落在于承惠头上。他拍这部剧时年纪不小了，但七天内赶完六十场戏，靠的就是深厚底子。
李小龙大家都知道，是功夫巨星，截拳道的创始人，生前靠速度和爆发力震住人。
他在1964年长滩国际空手道锦标赛上秀过寸拳，那一拳从一英寸距离打出，把一个两百多磅的家伙直接推飞，现场人全看傻了。
寸拳不是李小龙发明的，根在咏春拳里，叶问教他的时候就带了这个。李小龙拿来发扬光大，融进自己的体系里，变成截拳道的核心技巧。
简单说，这拳不是靠胳膊抡圆了砸，而是全身发力集中在一点，距离短，但冲击大。科学上讲，它涉及神经肌肉协调，脑子指挥身体瞬间调动大肌群，从腿到腰到肩，一气呵成。
节目《神话终结者》测试过，普通人一拳顶多几百牛顿力，但练过的能上千，靠的就是时序精准。
于承惠在拍《李小龙传奇》时，就对李小龙这寸拳有话说。
他在剧里演叶问，带陈国坤这个“小李小龙”练功，陈国坤长得像李小龙，从小迷他，6岁时看《精武门》就上头，还练过跆拳道和截拳道。
于承惠认可陈国坤的演绎，说他抓准了李小龙的节奏感，两人对练时不用多磨合，就能出真实张力。宣传期，于承惠上节目访谈，好几次提李小龙的境界高，常人不懂。
他直白点出，寸拳就是手顶住目标，嘭的一声进去，不是蛮力推，而是穿透。于承惠自己是螳螂门传人，懂力学原理，像“立木顶千斤”，强调借力打力，以静制动。
这和李小龙的寸拳思路对得上，李小龙不光练拳，还研究物理，寸拳里藏着牛顿定律，力从地面传上来，通过髋部旋转放大。
于承惠这么看重这个，是因为他自己练武一辈子，知道功夫不是花架子。
李小龙死得早，在1973年就去世了，才32岁，但留下的影响大。
他打破了门派墙，截拳道混了咏春、拳击、柔道，于承惠在剧里通过叶问的戏份传递这点，叶问默许李小龙跟别派切磋，就是认可这种开放。
于承惠访谈时反复说，李小龙的伟大在融合，不守旧门规，这在武术圈子是突破。成龙一度不服，说李小龙功夫不实用，但于承惠不这么想，他觉得成龙不懂境界高低。
于承惠在2013年左右的视频里讲，李小龙寸拳已到顶尖，不是简单打人，而是功夫哲学体现，力量从内而外，瞬间爆发。
寸拳这技巧在武术史上不算新鲜，咏春拳里叫“一寸劲”，其他派别也有类似。但李小龙让它火遍全球，1969年他又演示过，侧踢和寸拳结合，视频流传广。
于承惠解读时，结合自己经验，说李小龙的穿透力来自全身统一，不是局部肌肉硬扛。
他在节目里比划过，手掌顶住再进，这动作简单，但练成难，需要年头积累。
于承惠12岁进体校，练到60多还在拍戏，他的醉剑冠军不是白拿，脚步虚实结合，力道集中，这和寸拳的瞬间发力异曲同工。2012年他演《倭寇的踪迹》，里面剑法展示，就带点这种爆发感。
李小龙的寸拳不只炫技，还影响现代格斗。UFC选手曾学过，强调短距爆发，在笼子里实用。
科学分析显示，李小龙一拳速度达每秒十米，力道相当于重拳，但距离短靠协调。大脑控制肌肉序列，从小腿开始，传到拳头，差零点几秒就废。
于承惠赞李小龙高明，就在这点，他说一般人看热闹，只见拳头动，不知全身在干什么。
参考资料：
1、武林后辈眼中的于承惠 人间电影指南 2015年07月13日
2、广州初见《李小龙》 角色名单独缺一代宗师(图) 新京报 2010年07月21日
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