李女士做鼻内镜检查。

红网时刻新闻4月12日讯(通讯员 王元元 何玲)湖南长沙36岁的李女士是个十多年的老“鼻炎”患者,期间也断断续续治疗过,但觉得鼻炎是个小毛病,没有重视。这一年来,李女士症状加重,头痛、鼻面部疼痛等,前些天,李女士发现自己丧失了嗅觉,赶紧到湖南省人民医院耳鼻喉三病区就诊。原来,过敏性鼻炎引发了严重的鼻息肉,鼻息肉堵塞了嗅裂会导致嗅觉丧失,甚至还引发哮喘问题。后经过微创手术治疗,李女士的鼻子终于通畅了,嗅觉也逐渐恢复,顺利出院。

4月13日是全国爱鼻日,今年的主题是“鼻腔疾病的预防,重在日常护理”。鼻子是呼吸道的“第一门户”,日常要抵御“病从鼻入”,保护好“呼吸源头”,保护鼻子,从日常生活开始。

湖南省人民医院耳鼻喉三病区主任王宁介绍,春季是过敏性鼻炎高发季,近段时间,前来就诊的鼻炎患者比平常高出几倍。鼻炎是一种由病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症,发病率越来越高。一个看似普通的鼻炎,如果长期不治,还可能会诱发鼻息肉,增加鼻窦炎、鼾症、中耳炎、哮喘病的发病率,甚至会引发心、肺等脏器功能损害。

王宁提醒,鼻炎可提前预防,特别是过敏性鼻炎,可以通过有效的保护措施来防止鼻炎发作:

养成良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜、工作紧张、情绪波动、吸烟、饮酒等,人体抵抗力下降,容易造成鼻黏膜调节功能变差,导致病毒乘虚而入。

防受凉和防感冒。注意预防感冒,适当保暖,一旦感冒,要积极治疗上呼吸道感染,在平时生活中就要注意防风寒,及时保暖,防止感冒诱发鼻炎发作。

尽量避免接触过敏原。避免灰尘、烟雾、花粉等变应过敏原的刺激,减少寒冷干燥对鼻腔的刺激,出门在外可以选择戴口罩,居室适当增加室内湿度。及时更换、清洗寝具,经常开窗换气,尤其要坚决戒烟,包括远离二手烟。

注意加强锻炼,提高身体抵抗力,如跑步、游泳、冷水洗脸等,提高人体对寒冷的耐受力。跑步、打球、太极拳、等活动都是非常有益,根据自身情况进行相应的锻炼。

对季节性发病人群,可在季节前2-3周预防性用药。平时也可以通过鼻部按摩,以疏通经脉,使气血流畅,达到通畅鼻窍,按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦,每次3分钟,早晚各一次。

及时治疗鼻中隔偏曲等鼻腔结构问题引起的鼻炎,以及扁桃体炎、鼻窦炎等局部邻近的病灶。若鼻子频繁过敏、鼻塞甚至嗅觉失灵,应尽早到医院进行干预。

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