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这5件事正在废掉退休后的老人，很多人第一条就中招了
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作者/七月
退休是人生的新起点，但是很多人退休后反而把日子过得越来越差。退休后，生活习惯、生活作息发生变化，有些习惯看似无伤大雅，但是却在无形之中消耗我们的健康、生活。
对照下面5点，看看你中招了吗？
1.活动地点只有床和沙发
辛苦了大半辈子，我退休后躺平怎么了？这是很多人退休后的想法，可是他们的躺平是真的躺下。
除了睡觉，每天就喜欢躺在沙发上看电视，因为长期的久坐不运动，导致肌肉萎缩、关节僵硬、高血糖、高血压等问题。邻居老李退休前轻松扛几十斤的东西，退休后在家躺了两年，现在多走两步路就开始喘气。
老了躺平不是真的躺下不动，如果不动身体只会老得很快。
2.除了儿女啥事我都不关心
帮忙带孙子、做饭、打扫卫生本来是好意，但是过度插手儿女的生活，反而会引发家庭矛盾。
以前的同事王姐，退休后每天有事没事就往儿子家跑，埋怨儿媳妇懒，吃了饭不洗碗，衣服堆着洗，儿媳妇忍无可忍，跑回了娘家。你的人生不应该只有父母这一个角色，多想想自己。
3.除了抱怨不知道干啥
退休后抱怨退休金少，买个菜吐槽价格太贵，偶尔的抱怨正常，但是每天都是负能量，不仅会让自己消极，更会让身边的人反感。
心理学研究表明，长期抱怨会给大脑重新下达指令，让你看别的什么事情都是消极的，相反，如果每天都是开心的，那即使遇到不开心的事情也会让自己积极面对。
4.极限省钱舍不得吃穿
没有了收入后，对钱就格外看重，攒钱养老本身没有问题，但是如果连当下生活都不能保障，那攒钱的意义就不重要。
有些老人每天吃素，连肉都舍不得买，生病也不舍得去医院，导致身体素质下降，结果生病住院却要花几千上万的钱，这样省钱的方式真的划算嘛？应该在吃好喝好让自己开心的前提下，也好自己攒养老钱才是正确的。
5.沉溺在过去不面对未来
总喜欢说年轻时自己有怎么辉煌的过去，你之前工作的时候如何厉害，有些话说多了，身边人表面听着，心里早已经不耐烦。
时代在变，你的经验值得借鉴，但是更应该学习新事物，现在很多时髦的老年人，短视频玩得比年轻人还厉害，接受新鲜的事情，随时都能和年轻人侃侃而谈，年轻人也愿意和他们聊天。
退休不是生命倒计时，戒掉这些消耗你的习惯，从今天开始：
让自己过得更加的通透、开心
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