“揉搓耳朵根，赛过吃人参”？

30秒学会揉耳朵养生法

①揉搓耳根

我们的耳朵前后

都有淋巴系统

用剪刀手上下揉搓耳根

至耳根发热为止

有助于提高身体免疫力

“揉搓耳朵根，赛过吃人参”？30秒学会揉耳朵养生法→

②按揉三角窝与提拉耳朵尖

用食指、拇指

按揉耳朵上面的三角窝

十次以上即可

然后用力向上提拉耳朵尖

可以帮助泻热清火

“揉搓耳朵根，赛过吃人参”？30秒学会揉耳朵养生法→

③按揉耳垂

用食指、拇指

按揉耳垂

十次以上即可

然后向下前方拉耳垂

帮助补肾固精、调理气血

“揉搓耳朵根，赛过吃人参”？30秒学会揉耳朵养生法→

来源：CCTV生活圈、央视财经


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com