辽宁营口，一个体重210斤的小伙，查出脂肪肝、高血压、高血脂。医生下了最后通牒：必须减肥！他怕了，结果想出的减肥法，直接惊掉所有人下巴。人瘦了，好事也做了。

小张以前的日子，那叫一个滋润。晚上外卖配饮料，体重不知不觉飙到210斤。直到有天早上，头晕眼花，脑袋像灌了铅，一查，三座大山”压了过来。医生的话像一盆冷水，把他浇了个透心凉。回家后，他犯了愁。健身房太贵，节食太饿，这可怎么办？望着家附近那片被游客垃圾弄脏的海滩，他脑子里突然蹦出个主意：去捡垃圾！说干就干，他每天顶着太阳，弯腰、起身、捡拾、装袋。汗水湿透衣服，身体越来越累，心里却越来越亮堂。沙滩一天天变干净，他的体重也一天天往下掉。他把经历发到网上，没想到一呼百应，现在已经有30多人跟着他干，一天能捡100多袋垃圾。有人分析他这招为啥火，说这比在跑步机上干跑有意思多了，有成就感。也有人觉得，这其实是把个人健康和社会责任绑在了一起，动力自然足。还有网友开玩笑，这才是真正的“燃烧我的卡路里，净化你的朋友圈”。

这哪是减肥，这分明是用脑子给自己找了个既健身又积德的活儿，一举两得，高！


                                        
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