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正在大量上市！有人食用后狂流鼻血、头晕目眩......网友：我一直误以为是上火！
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又到了荔枝新鲜上市的季节
果肉白嫩、清甜多汁的荔枝
（*点击蓝字查看更多）
不少网友欢呼：
“终于能实现荔枝自由了！”
但小福提醒大家
荔枝虽美味，“狂炫”有风险
食用需谨慎！
据“都市报道”，5月28日，广东人曾小姐在一天内吃完10斤荔枝后，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，急忙前往医院就诊，最终被诊断为“荔枝病”。
随后，“荔枝病”相关话题
冲上微博热搜！
有网友表示第一次听说
一直误以为只是上火！
此前，也曾有多篇报道
提醒大家警惕“荔枝病”的发生
那么，“荔枝病”是什么？
会有哪些症状？
食用荔枝需要注意什么呢？
赶紧来看看！
什么是“荔枝病”？
“荔枝病”不是传染病，与吃荔枝有关，但不是所有吃荔枝的人都会发病。
“荔枝病”，通俗地讲就是急性低血糖症，前期表现为出汗、肢冷、腹痛等症状，严重的患者会突然抽搐、昏迷、瞳孔缩小，甚至呼吸衰竭等。给予葡萄糖治疗后仍昏迷的患者，可能发展到脑水肿阶段。
有人可能纳闷
荔枝含糖量那么高
为什么还会引发“低血糖疾病”？
由于“荔枝病”发病机理尚未完全明了，目前认可的可能与下列因素有关，一起看看：
荔枝之所以甜，是因为它里面有大量葡萄糖、蔗糖和果糖。
一次性吃太多会刺激人体在短时间内产生大量胰岛素，降低血糖浓度。儿童由于体内自我调节能力不足，灭活胰岛素的能力不足，因此就会更容易发生低血糖症，所以小孩子吃荔枝更要注意。
此外，荔枝中含有两种具有毒素效应的甘氨酸物质，会阻碍血糖转化。
荔枝中含有次甘氨酸A（降血糖素A）和亚甲基环丙基甘氨酸，它们会干扰人体生成葡萄糖、抑制脂肪酸代谢，导致我们体内储备的能源物质不能及时转化为血糖，加剧反应性低血糖的发生。
出现症状，怎么急救？
如果吃了荔枝
真的出现了低血糖症状
在未发生抽搐、昏迷等严重症状的情况下
可以先通过
摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干
等家中常见的食物来紧急缓解症状
此外
如果已经出现了比较严重的症状
比如抽搐、神志不清等
建议直接拨打急救电话送医
不要擅自喂食食物或者水
避免发生窒息
怎么避免“荔枝病”的发生？
那么吃荔枝时
怎么做才能避免“荔枝病”的发生呢？
首先，一定要避免“空腹食用”和“过量食用”，空腹很好理解，吃荔枝前后吃点含有碳水化合物的食物垫垫底就可以。
但“过量”的标准可能很多人都有不同的理解。
有口腔炎症（扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎）、便秘、糖尿病的病人谨慎食用鲜荔枝。
此外，吃荔枝时一定要选择熟透的，不要吃未成熟的荔枝。在未成熟的荔枝中，毒素含量更高，风险也更大，而且口味也并不好。
不过需要注意的是，荔枝的成熟与否并不能完全看外壳是否发绿来判断。毕竟像“妃子笑”这样的品种本身就算熟透了也有绿色，因此判断荔枝的生熟一定要根据品种特性来看。
码住以上攻略
在实现荔枝自由的同时
也要控制好量
不要被“荔枝病”找上门啦！
-END-
编辑 | 邱淑滢
校对 | 廖静文、蔡诗妍、林紫雯、魏实金
审校 | 曾楚媛
监制 | 余治国
信息来源 | 都市报道、央视财经、广州广播电视台
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