新加坡赛场，15岁的谢佩玲和搭档朱勇鑫最后一跳入水，323.04分，以0.06分的微弱优势绝杀对手夺冠。同一时刻，千里之外的广东湛江，18岁的全红婵看着手机里网友的留言：“管不住嘴的胖子，该退役了”。

2025年7月27日，新加坡游泳世锦赛跳水混合双人10米台决赛现场，首次参加国际大赛的中国小将谢佩玲和搭档朱勇鑫站在跳台边缘。首跳失误仅得36.60分垫底的他们，在最后一跳前凝神聚气。

水花落定，323.04分！以0.06分的优势夺冠，这对中国新人上演惊天逆转，为中国跳水队拿下本届世锦赛第二金。

而中国跳水“梦之队”的另一位明星全红婵，此刻却因伤缺席，深陷舆论漩涡。社交平台上，一条条针对她身材的指责格外刺眼：“放飞自我”、“管不住嘴”、“胖成这样还跳得动吗？”。

01惊天逆转，谢佩玲的世锦赛奇迹

当15岁的谢佩玲和21岁的朱勇鑫站上跳台时，中国跳水队的七连冠希望似乎摇摇欲坠。首轮201B动作，两人均出现明显失误，36.60分排名垫底。直播镜头捕捉到谢佩玲紧抿的嘴唇和微微颤抖的双手。

“失误后两人互相鼓励”，谢佩玲赛后接受采访时说，“没有想太多，最主要还是听教练讲的技术，然后想平时是怎么跳的。”

这对年轻组合迅速调整状态，在第四轮407C（向内翻腾三周半抱膝）中完成近乎完美的一跳，裁判打出88.32分的全场单跳最高分。正是这一跳，让他们从落后位置一跃升至榜首。

最后一轮5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体），两人顶住巨大压力稳定发挥，获得69.12分。323.04分，仅领先朝鲜组合0.06分，惊险夺冠。

谢佩玲来自广州花都区，5岁开始训练体操，2016年转项跳水进入广州市队。2024年，她与搭档连续夺得全国跳水冠军赛和锦标赛女子双人10米跳台冠军。

此次世锦赛前，她在全国跳水冠军赛暨世锦赛选拔赛上获得女子10米跳台季军，幸运地搭上世锦赛末班车。这个15岁的小姑娘，成为了花都首位跳水世锦赛冠军。

02体重风波，全红婵的身材之困

当谢佩玲在新加坡创造奇迹时，她的师姐、两届奥运冠军全红婵却在经历职业生涯的艰难时刻。因脚腕旧伤复发和腰部劳损，全红婵早前退出全国跳水冠军赛，回到广东省队治疗，缺席了本届世锦赛。

最近曝光的训练视频中，全红婵的体型变化引发热议。与2021年东京奥运会14岁时的娇小身型相比，如今18岁的她确实“胖了一圈”。部分网民指责她“管不住嘴”、“放肆吃喝”，甚至有人恶意留言劝她“早日退役”。

这些批评忽略了五个关键事实：全红婵的体重增加是青春期正常发育现象；高强度训练需要增加肌肉量；家族成员体型普遍丰满，可能存在基因影响；压力可能导致进食增加；运动员为适应新身体状态需要时间调整。

教练陈若琳透露，为应对身体变化，全红婵每天训练时间延长到8小时，仅针对难度系数3.3的207C动作，分解练习就达100次。

“体重确实涨了，需要一个适应期，等适应了就会进入平稳期。”全红婵在4月份的采访中坦然回应，“现在有很多技术需要改进，回去后会好好磨炼。”

03零食与奖牌，少女运动员的两难

全红婵对零食的喜爱早已不是秘密。2021年东京奥运会夺冠后，她直言最爱吃辣条，引发粉丝和企业争相赠送。今年4月在墨西哥参加跳水世界杯时，她收到主办方赠送的糖果礼包，兴奋地向记者询问每种糖果的名字。

“这个是酸角。”“这个是果冻，非常甜！”“这个是超甜的可可糖。”当墨西哥记者热情介绍后，全红婵得知每一块都是“能量炸弹”，委屈地嘟嘴说：“吃完都得长胖！”

这一幕被镜头捕捉，既可爱又心酸。18岁的少女正处于最爱吃零食的年纪，但职业运动员的身份要求她严格控制饮食。粉丝们在社交媒体上既心疼又无奈：“全妹：呃……我就认认甜品，吃就算了，一口下去，胖不死我”。

全红婵的体重管理困境折射出青少年运动员的特殊挑战。东京奥运会夺冠时，她身高1.43米，体重33公斤。四年后的今天，她身高增至约1.60米，体重达48公斤。

国际泳联数据分析显示：体重每增加1公斤，空中转速就会减慢0.1秒；身高每增高1厘米，入水角度偏差可能超过2度。

“就像突然换了一双不合脚的舞鞋，每个动作都要重新找平衡。”陈若琳这样形容弟子的处境。

04从“水花消失术”到网络口水战

全红婵的“水花消失术”曾惊艳世界，但如今，她的水花似乎被网络口水所淹没。今年4月，她在社交平台分享18宫格照片并配文：“那咋了这就破防了”。有网友留言批评她“说话毫无自信，表达能力太差”。

全红婵直接回怼：“破防哥？”这一简短有力的回应获得众多网友支持：“拒绝内耗！”

面对媒体追问发育期带来的动作调整，她眨着眼睛说：“长高了就调整动作呗”。当记者抛出“207C魔咒”的尖锐问题，她露出虎牙笑道：“今天跳得还行”。

有媒体评论称，这些看似漫不经心的回应里，藏着对竞技规律的深刻理解——运动员本就要与不断变化的身体对话，胜负本就是体育运动的常态。

全红婵有一种近乎天真的松弛感，这恰是顶尖运动员最珍贵的特质。就像她总挂在嘴边的‘慢慢来’，既是对技术精进的笃定，也是对成长的坦然。

当网友指责她变胖时，却忽略了她在今年跳水世界杯上的表现：墨西哥站预赛第一（404.15分），加拿大温莎站预赛第一且总分超过400分（404.15分）。尽管决赛中因207C动作失误两次获得银牌，她依然是世界顶尖选手。

05新星升起，中国跳水的残酷更替

谢佩玲的横空出世，让中国跳水“梦之队”的竞争更加激烈。这位15岁小将在混合双人项目上的惊艳表现，引发了一个敏感话题：全红婵的位置是否会被取代？

谢佩玲在比赛中的精准动作和稳定发挥令人印象深刻，特别是面对首跳失误的巨大压力时展现出的心理素质。粉丝们纷纷称赞她“一鸣惊人”，为中国跳水队注入了新活力。

全红婵的回归之路，或许将面临更大的挑战。

中国跳水队在人才培养方面独树一帜，不断涌现优秀年轻运动员。谢佩玲的成功只是这支“冠军流水线”的最新例证。本次世锦赛前，她在2024年全国跳水冠军赛和锦标赛上连续夺冠，展现出巨大潜力。

竞技体育的代际更替不可避免。18岁的全红婵正在经历发育关的阵痛，而15岁的谢佩玲刚刚开启国际赛场征程。两位天才少女的成长曲线在此刻交汇，勾勒出中国跳水队辉煌背后的残酷竞争图景。

颁奖仪式上，谢佩玲胸前金牌闪耀，笑容青涩而明亮。媒体镜头追逐着这位新科世界冠军，社交平台上，“15岁天才少女”的话题迅速攀升。

而在广东湛江的训练基地，全红婵关掉手机，走向跳台。207C动作分解练习还要重复100次，汗水浸透的训练服紧贴着她发育中的身体曲线。面对训练馆镜子里的自己，18岁的奥运三金王轻声说：“慢慢来”。

发育关是每个女子跳台选手的必经之路，身体变化带来的技术重塑是跳水运动中最残酷的成人礼。