便秘真的太折磨人了！肚子胀胀的，难受劲儿一直缠着我。为了能畅快排便，我想尽了办法。听说膳食纤维能帮忙，我就天天吃芹菜、玉米，可没什么效果；益生菌也喝了不少，还是老样子；肠清茶也试过，除了肚子疼，根本没解决便秘问题。外婆看我难受，特别心疼。她走进厨房，不一会儿就端出一碗汤。我瞅见里面就是大白菜，还寻思能有啥用。

外婆用一颗大白菜治好了我的便秘！

但实在没辙，就喝了。喝了几次后，真的太惊喜！感觉肠道一下子通畅了，那种轻松的感觉又回来啦！真没想到，普普通通的大白菜，能有这么神奇的功效。烫白菜大家应该都会吧，今天也把我自己制作方法分享给大家！

食材：大白菜半颗、姜3片、八角1颗、花椒几粒、

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做法

1. 准备好上述食材，将大白菜洗净备用。

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2. 把洗净的大白菜、姜片、八角、花椒放入锅中，兑入1L纯净水。

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3. 开火煮10分钟即可。

外婆用一颗大白菜治好了我的便秘！

被便秘困扰的友友们，一定要试试这碗大白菜汤，操作简单，效果还超棒，愿大家都能摆脱肠道不畅的烦恼，拥有健康好状态！


                                        
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