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夏天汗多，光喝水不够！常吃“钾三鲜”，浑身有劲精神足
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三伏天一动一身汗，浑身没劲？可能是缺钾了！
钾就像身体的“电力小哥”，流失多了容易头晕腿软。推荐三种“补钾高手”：①紫菜（凉拌做汤都鲜）②毛豆（盐水煮最解馋）③口蘑（炒肉片特香）。每周吃几次，腿脚有劲不犯困！
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