0-1岁宝宝吐奶是常见的一种现象，有时候是因为喂养时宝宝吸入太多空气而胀气吐奶，有时是因为宝宝吃太多胃部承受不住溢奶的，有些时候还因为不当的喂养姿势引发的，要避免宝宝吐奶可以从这些因素着手。
0-1岁宝宝吐奶并不会导致宝宝出现窒息、咳嗽等情况，但经常吐奶宝宝肠胃不适可能会出现肠绞痛的情况。避免宝宝吐奶可以从正确宝宝吸吮、控制喂养速度和规范喂养姿势奶避免宝宝吐奶。
正确吸吮方法
吸吮是宝宝含住妈妈乳头或奶嘴进行哺乳的方法，正确的吸吮姿势可以让宝宝获得充分的母乳，但如果吸吮方式不对，宝宝在吸吮时吸入太多的空气就会因此而产生吐奶的情况。
1.母乳喂养宝宝
①正确吸吮母乳
对于母乳喂养的宝宝，刚开始应该先用乳头轻轻触碰宝宝的上唇加以诱导宝宝含乳，宝宝张大嘴巴之后便将乳头靠近宝宝，然后让宝宝含住整个乳头和部分乳晕。靠近宝宝下颚的乳晕部分应先进入宝宝的口腔，以免隔离乳晕而吸入空气产生溢奶。
注意：大多数宝宝摄取足够充足的母乳后就会自然的离开乳头，但有些宝宝显然没有这个意识，如果宝宝摄入时间过长，需要中断哺乳时你可以将手指伸入宝宝的一侧嘴角接触闭合的状态便能够帮助宝宝停止吸吮。
②进行压舌训练
用洗干净的手指指甲朝下，伸到宝宝的嘴里，观察宝宝舌头是在舔指甲面还是指甲尖，如果是在舔指甲尖不要把手指伸出来，继续模拟乳头给宝宝吸吮，直到当宝宝舌头能往外伸舔住指甲表面为止。
2.奶瓶喂养宝宝
①正确吸吮奶嘴
如果宝宝是以配方奶为主，不正确的吸吮奶嘴也是会引起宝宝胀气而吐奶的。吸吮奶嘴时，可以将奶瓶倾斜倒置，让配方奶充满整个奶嘴，这样空气上升到奶瓶底部后，再将整个奶嘴含在口腔里吸吮就可以减少空气流入了。
②使用防胀气奶瓶
配方奶喂养的宝宝在吃奶时常会吞入一些空气，如不及时排出很容易引起吐奶和肠绞痛。若宝宝经常吐奶，可以使用防胀气奶瓶。防胀气奶瓶经过双进气孔设计，在喂奶时可以避免宝宝因为吸入空气而出现打嗝、吐奶的情况。
把控喂奶速度
在给宝宝喂奶时一定要注意喂奶的速度和量，0-1岁的小宝宝胃容量很小，且胃排空也需要时间，如果喂奶量大且快，宝宝吃太急胃撑不住是很容易出现溢奶、吐奶这种情况的。
1.停顿式哺乳
3个月宝宝每次喂奶100ml、6个月200ml、12个月300ml即可，每次喂奶量不宜过多，可以少量多次的喂养。如果宝宝嘴角有溢出的奶水，或口鼻周围变色应该立即停止喂奶。停顿一下给宝宝拍拍隔，等宝宝缓过后再喂奶。
2.指夹式哺乳
如果妈妈的奶水过多，宝宝吃奶也是很容易呛奶的，这时可以先用吸奶器吸除部分奶水，如果喂奶时仍有喷流反应，可用手指夹住乳房堵住乳腺导管来控制下奶速度。
3.半躺式哺乳
如果妈妈的乳汁流速很快，控制流速还可以采用半躺式的喂奶姿势放缓奶喷射的距离，这个姿势比较适合小月龄宝宝，宝宝面朝妈妈放在胸前，身后可以放枕头做支撑。
4.控制奶嘴大小
奶嘴有大中小之分，给宝宝喂奶要选择合适大小的奶嘴，不然奶嘴大了，奶液流量过大跟宝宝喝奶速度和吸允能力不匹配，就容易出现吐奶的情况。
给宝宝喂养时注意下奶液流出的速度，如果奶液呈线状流出则说明流速过快，奶水流出为水滴状最佳，因此为了防止宝宝吐奶，奶嘴的孔型最好选择水滴状的。
规范喂养姿势
宝宝的胃呈水平状，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，喝奶时出现吐奶的情况一部分原因都是跟喂养姿势有关的。如果喂养姿势不过关，奶液从胃部反流到咽喉让宝宝出现吐奶的情况。
1.哺乳姿势
①摇篮式
适合情况：足月婴儿
妈妈坐直上身把宝宝抱在胸前，一只手拖住宝宝臀部，同时让宝宝的头部枕在妈妈的肘窝处，另一只手拿奶瓶或是扶住乳房底部喂养。
但是如果你没有任何支撑，全靠手臂支撑来进行摇篮式哺乳的话，会比较累。可以在宝宝身下垫一个哺乳枕，这样不仅哺乳起来会更轻松，而且还能防止宝宝吐奶。
②环抱式
适合情况：剖腹产伤口恢复期
将宝宝放在床沿边，妈妈一只手从宝宝腋下穿过托着宝宝的头部，将宝宝身体呈45度倾斜，这样不会出现溢奶情况。注意手与头颈之间可以放置一些柔软的物品让宝宝活动更自由，另外一只手托着乳房让宝宝就能吸到乳汁。
③侧卧式
适合情况：夜奶或剖腹产后身体较虚弱的妈妈
妈妈可以侧卧在床上，下侧手臂拖着宝宝头部，另一只手轻轻搭在宝宝臀部。注意为了确保宝宝哺乳时是胸贴胸，可以在宝宝后面垫上一个枕头。另外，未免发生窒息危险，千万不要让宝宝含着奶头入睡。
④直立抱式
适合情况：稍大一点的宝宝
宝宝跨坐在妈妈腿上做直，妈妈用同侧手臂托住宝宝，另一侧手托住乳房帮助宝宝寻乳。
⑤橄榄球式
适合情况：适用于双胞胎、宝宝含乳有问题以及剖宫产的妈妈
让两个宝宝大腿彼此交叉躺在妈妈的臂弯中，然后妈妈的手臂环绕在宝宝身体下方托住宝宝身体，同时用双臂支撑宝宝头部以此来进行哺乳。哺乳时，可以用哺乳枕填充宝宝背部和妈妈大腿之间的空隙。
2.奶后拍嗝姿势
刚喂完奶不要将宝宝平放在床上，宝宝胃部还未发育完善胃还是呈水平状的，平放在床上极易吐奶，奶后体位不适也易引发溢奶，建议采用斜坡、端坐等姿势尽量保持宝宝的胃呈垂直状态，让宝宝减少溢奶情况。
①斜坡式
喂完奶后将宝宝竖抱在肩头，宝宝上半身应该以仰起的姿势45度斜靠在妈妈怀里，这时妈妈可以配合拍打的动作轻拍宝宝背部帮助孩子排出胃内气体，等到拍出打嗝后再将宝宝放到床上，这样就可以有效避免吐奶。
②端坐式
身体微微向后倾斜，让宝宝竖直抱在胸前坐，头靠可以靠在你的肩膀上，然后一只手扶着腰和头，另一只手轻轻地拍着他的背，这样竖直抱起拍打10~15分钟后再放在婴儿床上可以防止吐奶。
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