高温是心脑血管病的“火药桶”?提醒:夏季少做5件事,心脏减压

在炽热的阳光下,烈日如炬,无情地炙烤着大地,那令人窒息的酷暑仿佛要将一切生机都吞噬,让人难以忍受。在南方的一个小镇上,李大爷坐在树荫下,手里拿着一把蒲扇,却依然无法驱散身上的热意。他时不时地抬起手,抹去额头上豆大的汗珠,眉头紧锁,似乎在忍受着难以言说的不适

超8成猝死和心脏有关!心脏最怕你做七件事,可惜很多人还不知道

在快节奏的生活中,心脏健康越来越受到人们的关注。据科学统计,超过八成的猝死事件与心脏问题息息相关。这一惊人的数据让我们不得不重新审视与心脏健康息息相关的日常习惯。一、不良的饮食习惯心脏最害怕的就是不健康的饮食习惯。高盐、高脂、高糖的食物是心脏的“天敌”。过

人体“第二心脏”,小腿连着肝脑心,很多人忽视了!

中老年人随着年龄的增长和疾病的影响,下肢出现的异常表现也越来越多,其本质是多种原因导致的肌肉、血管、骨骼、神经等组织的损伤,因此如果下肢出现下面几个疾病信号,就说明你要开始重视自己的腿部健康了。注意下肢疾病信号01下肢静脉曲张下肢静脉曲张是老年人常见的血

反复胸闷、胸痛?当心你不知道的另一种疾病!

本文作者:上海市第七人民医院严世芸国医大师工作室杨晓利陆阳鲁成胸闷胸痛这个话题在日常生活中经常被提及。很多人心脏一出现不舒服,首先很害怕是急性心肌梗死,担心自己的心脏是不是出现了问题,入院查冠脉造影阴性又不是冠心病,但症状仍时有发作,此时要小心冠状动脉

为什么感觉心脏不舒服,检查结果却没事?背后的真相你了解多少?

心脏是我们人体重要的脏器,心脏每天都在不停地搏动着,应该说是全身最累的器官,没有之一。尽管心脏每天都这么累,但是它并没有表现出异常,这与心肌的工作特点,有着十分密切的关系。心肌在受到窦房结发出的脉冲信号之后,就会有规律的搏动,这样会使心脏产生规律的收缩和舒

对心脏好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃

心脏,就如同身体这座庞大机器的核心发动机,为我们的生命活动提供着源源不断的动力。饮食作为健康生活方式的基石,其在维护和促进心脏健康方面,发挥着无可替代且至关重要的影响,是保持心脏强健、预防心脏疾病的关键环节。在众多食物中,有三种肉,它们就像是心脏的“守护天

夏季保护心脏、血管,医生嘱咐:不做这8件事,做好另外8件事

盛夏烈日如炬,无情地烘烤着每一寸土地,人们纷纷寻觅那冰镇的饮品与室内空调的沁凉,感受难得的惬意时光。在这个季节里,心脏和血管却面临着巨大的挑战。林先生是一位中年企业家,平日里忙于工作,很少有时间关注自己的健康。一个酷热的夏日午后,他突感胸闷、气短,汗水浸湿

学会按摩这 4 个“护心穴位”,有助通经活血,养护心脏健康

我们的心脏,就如同身体这个庞大“机器”的核心引擎,时刻不停歇地跳动,为生命提供着源源不断的动力。而学会按摩一些特定的“护心穴位”,就像是给心脏这台引擎进行精心的保养和维护。首先便是内关穴,它位于手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央。我们可以把内关穴想象成心

心脏不好,哪些部位会提前“通知”?关注这些细节,对健康有帮助

心脏是人体脉管系统的重要组成部分,心脏就像一台泵,可以将全身的血液推动,进行无限循环。血液经过心脏之后,会将血液中的二氧化碳、氧气,在肺脏中完成交换,然后如此循环往复,以满足身体各个细胞对这些氧气的需求,同时也帮助身体排出二氧化碳。与此同时,血液还承担了运

夏天养心就是养命!建议中老年:别太节俭,这五样养心菜该吃就吃

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#即将迎来一年中最炎热的三伏天,夏日高温炎热,热气逼人,夏季属火,与心配属,暑热让人体大量出汗、身体乏力,同时心脏也最脆弱,容易出现烦躁、伤心、心情浮躁、失眠等多种现象,尤其是心脏病史的人,更易诱发其它疾病,因此有着“夏