人称“便秘克星”!一通便,二养胃,三润肺,随手一炒,营养解馋

在我们的餐桌上,有这样一种传统食材,历经岁月的洗礼,依旧以其独特的魅力和健康益处占据着一席之地——那就是芋头。这种看似普通的根茎类蔬菜,不仅口感独特,营养价值丰富,更拥有“便秘克星”的美誉。在日常饮食中,芋头不仅是一道美味佳肴,更是一种对健康有着显著益处

建议中老年人该吃就吃,别太浪!这3个菜并不贵,经常吃体格好

前言:中老年人常常有一个省钱的特点,但营养却不可忽视。为了保持健康,建议他们不要太过节省,尤其是在饮食方面。今天,我将向大家推荐三道营养丰富且不昂贵的菜肴:山药烧排骨、木耳烧肉、洋葱炒牛肉。这些美味佳肴经常食用不仅能增进身体健康,而且照顾了口腹之欲。让我们

去舅舅家串门,表妹做了4个菜,成本不到200,网友:是实在人

这两天和爸妈去走亲戚,因为现在还没有汽车,我们是开电动车过去的。距离也是比较近的,就在隔壁镇。舅舅他们一早就在门口迎接了,表妹和表哥也在家。来到家里,就倒茶给我们喝了,然后闲聊了一会。快到中午了,他们就要下厨做饭,表妹掌勺做了3个菜。我一看乐了,从前从不

春天要多给孩子吃这菜,一补钙二养血三强免疫,孩子超爱吃长得高

#春日生活打卡季#进入三月,我们送走了寒冷的冬天,我们要迎来阳光和煦的春天,中医认为,“春生、夏长、秋收、冬藏”,春天是万物生长的季节,这时人体的新陈代谢,血液循环加快的一个季节。春天也是一个孩子生长的黄金期,研究表明:每年3至5月是儿童的加速生长期,而钙对

排骨焯水后变得又腥又柴?看大厨操作才知道,原来一直用错水了!

排骨焯水后变得又腥又柴?看大厨操作才知道,原来一直用错水了!

广州女子每天带饭上班,不肯去食堂吃,老板批评:以后禁止带饭

广州女子胡晓莉给自己定下的新年目标是攒钱买车,95后的她虽然工作有些年头了,但是却没攒到多少钱。为了能够多攒点钱,胡晓莉开始省吃俭用,就连外卖都很少点了,买了一个饭盒,每天坚持带饭上班。周一带饭:排骨+青菜。一个人吃饭其实吃不了多少东西,胡晓莉周一煮了自己最