俗话说“人到七十古来稀”，70岁后如何健康养生？牢记6件事
在岁月的长河中，我们时常听到一句古语：“人到七十古来稀”。这句话不仅是对人生长寿的赞美，也隐含着对晚年生活的期许与关怀。然而，随着现代医疗技术的进步和生活水平的提高，七十岁已不再是生命的终点，而是新生活的起点。那么，面对这人生的黄金时代，我们又该如何科学养
侧躺睡觉和平躺睡觉，哪种姿势会让心脏更健康？多数老人都睡错了
睡眠是人类生活中不可或缺的一部分，良好的睡眠对于维持身体健康、提高生活质量具有重要意义。在众多的睡眠姿势中，侧躺睡觉和平躺睡觉是两种最为常见的睡姿。然而，关于这两种睡姿哪一种对心脏更为健康，一直存在着不同的观点和争议。特别是对于老年人来说，选择正确的睡姿更
推进三个“聚焦”，让每位老年人都能拥有幸福晚年
党的二十大报告指出，实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业，优化孤寡老人服务，推动实现全体老年人享有基本养老服务。今年全国两会政府工作报告提出，加强城乡社区养老服务网络建设，加大农村养老服务补短板力度。加强老年用品和服务供给，大力发展银发经
浙江一老人理发没带够钱，理发师暖心免单，老人礼貌鞠躬表示感谢
尊老爱幼是我们中华民族的传统美德，虽然在社会上不乏能看到一些为老不尊的行为，但从大环境上来说，坏人只是一小部分，而绝大部分善良的老人，因为总是默默无闻，而不被众人所知。近日在浙江湖州，就发生了一起关于老年人的暖心事件。画面显示，一位头发花白的老人在理发店里
老人戒甜，等于“减寿”？人老了还能不能吃甜食？看医生怎么说
在生活的点滴细节中，我们常常听到一些看似矛盾的说法，比如“老人戒甜，等于‘减寿’”这一观点，就让不少老年人陷入了困惑。对许多人而言，甜食宛如生活中的甜蜜调味剂，它不仅能够满足味蕾的渴望，更能为忙碌的日子带来一丝难得的欢愉与满足。岁月不饶人，随着年轮的递增，
老人摔一跤就骨折？提醒：老人多补充2种营养，或降低骨折风险
为什么有的人只是摔了一跤，不久却去世了呢？2024年2月27日，香港知名演员李影不幸去世，享年70岁，起因竟然是一场小小的摔倒。据报道，李影在去世前几天在温哥华的公寓内不小心摔倒，当时她以为只是简单的扭伤而已，没有去医院，还谢绝了好友的探望。谁知几天之后，李影在床
株洲市荷塘区两家示范性街道综合养老服务中心正式启用
红网时刻新闻4月30日讯（记者颜洪陈曼萍通讯员李丹）4月30日上午，株洲市荷塘区宋家桥街道、茨菇塘街道综合养老服务中心正式投入运营，为辖区内的老年人提供更加便捷、贴心的养老服务。株洲市民政局党组书记黄上峰出席活动。启动仪式现场。宋家桥街道和茨菇塘街道综合养老
陕西70后女子专职给老人服务，1次挣500块，却因职业特殊被人误解
前言陕西的聂积燕在生活中会遇到一些烦心事，自己上班明明上的好好的，却总能听到身边人说三道四，只是因为职业特殊，只是因为需要上门服务。三百六十行，行行出状元，聂积燕的工作并不是见不得光的，只是并不普及，而他们的工作对象只针对老年人，一次就能赚500块。因为
年纪大了经常散步好不好？医生忠告：年过60，散步时有3点要注意
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你知道吗，老李，我最近腿脚疼得厉害，走路都成问题了。”张大娘一边慢悠悠地坐下，一边向坐在诊室里的老李医生抱怨。老李，一位经
长不长寿，看心率就知道？老年人一分钟心率多少正常？一文讲清楚
在一个下午，张浅洺大爷和他的邻居李鸣冰阿姨在公园的长椅上闲聊。“你说，长不长寿，看心率就知道吗？”张浅洺问。李鸣冰阿姨：“这话怎么听起来像是市场上卖药的忽悠人的口吻啊！”张浅洺大爷平日里喜欢研究各种养生之道，而他的这次提问，其实源于最近在一篇杂志上看到的：