俗话说得好，“耳朵大福气多，摸摸耳朵病痛少”。在民间传统里，人们常把耳朵大看作是有福气、能长寿的标志。
不过，也有不少朋友对这个民间说法半信半疑：光看耳朵就能看出寿命长短？耳朵和寿命之间真的有联系吗？
一、寿命长短，耳朵先知？长寿之人，耳朵都有3个特征
中医认为，耳朵不仅是听声音的器官，还能透露出身体的“健康秘密”。那么，到底健康长寿的老人们，耳朵都有些什么特征？
特征一：耳朵大
传统上，人们认为耳朵大是有福气和长命百岁的标志。无独有偶，现代研究也有同样的看法，日本庆应义塾大学医学院老年医学专家广濑信义医生在研究中发现，百岁老人的耳朵往往有两个特征：耳朵较大、耳垂较长。
从现代医学角度来看，耳朵大能反映出体内软骨组织的生成能力较强，这与较低的关节疾病风险相关，远离了疾病，更易活得长寿。
中医则认为，“肾开窍于耳”、“心寄窍于耳”，肾负责人体的生长发育和生殖，心则是身体的“君主”，控制着其他脏腑的功能，耳朵大意味着肾气充足、心气旺盛。
特征二：耳垂长
有医学观察研究显示，长寿老人组的耳垂平均值明显超过普通老年人组。百岁老人的耳郭长度可达8.4厘米和8.5厘米，而一般成年人的平均长度为5~8厘米。
特征三：耳朵颜色红润
古书《黄帝内经》提到：“耳朵是众多经脉汇集的地方。”人体的很多经脉都和耳朵相连。耳朵的状态可以反映体内气血流动情况，耳朵红润说明这些经络通畅无阻，气血充足且流通顺畅，身体各部位都正常，也就更易长寿。
二、耳朵出现4种异常，警惕疾病来袭
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任中医师陈兴华提醒大家，虽然很多长寿老人耳朵大、耳垂长，但不能只靠耳朵的样子就断定一个人能不能长寿。
不过，他也提到，耳朵确实可以作为了解身体健康的一个窗口。当耳朵出现这些异常时，要多多留心，是不是身体出了些问题：
1、耳朵有褶皱
耳垂的褶皱，就是指耳垂上的皮肤折痕。近几年有研究发现，耳垂上的褶皱或与心血管疾病相关。
《新英格兰医学期刊》一项研究提到，耳垂上的皱褶可能是心脏病的一个信号。所以，大家平时可以留意一下耳垂，如果发现出现了对角线的折痕，最好去医院查查心脏和血管。
2、耳朵经常痒
中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科主任医师吴旋提醒，如果耳朵经常痒得厉害，可能与这些疾病相关：外耳道炎、中耳炎、糖尿病、螨虫感染等。
3、耳鸣
鼻咽癌是头颈部的一种坏细胞肿瘤，长在鼻子后面的咽喉部位，会压迫到连接耳朵和喉咙的管道，这样就会引发耳鸣，或者听力下降。如果发现单侧耳朵耳鸣，或者感觉耳朵像塞了棉花，这可能是鼻咽癌的早期信号。
此外，颈动脉狭窄、动脉粥样硬化等血管问题也会引起搏动性耳鸣。
4、耳痛
湖北省天门市第一人民医院耳鼻咽喉-头颈外科何本超主任表示，耳朵疼痛可能由耳道炎症、中耳炎、鼓膜炎或内耳问题引起。另外，鼻咽部炎症、鼻炎或喉咙溃疡等也会让耳朵感到疼痛。
三、 要想长寿，耳朵保养少不了！这份“护耳宝典”快收下
对于老年人来说，随着年纪增长，听力就容易下降，如果再不好好保养耳朵，那恐怕耳朵就更不好使了。
怎么才能好好保护耳朵呢？山西省人民医院耳鼻喉科张浩杰医生教给大家四个保护耳朵的小贴士，快来学学吧。
远离噪音：长时间听机器轰鸣、车声喧哗或人声鼎沸，会让听力下降，严重时甚至会耳聋。
不乱掏耳朵：老用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易伤到耳道，引起感染，还会伤到耳膜。耳朵痒得难受时，可以用棉签蘸点酒精或甘油轻轻擦。
经常按摩耳朵：揉揉耳垂前后的穴位，比如翳风穴和听会穴，能促进耳朵里的血液循环，对听力有好处。建议每天早晚各揉5-10分钟。
小心用药：尽量避免用那些对耳朵有害的药，比如庆大霉素、链霉素等。老人身体解毒能力差，用这些药容易伤耳朵。
总的来说，耳朵虽然不能直接告诉我们能活多久，但它确实能给我们一些关于身体健康的提示。所以，我们还是得好好保养好耳朵，多多留意耳朵的状态。
参考资料：
[1]《全国爱耳日|耳朵反映身体健康状况 保养耳朵要牢记以下5点！》.人民网健康.2019-03-03
[2]《何本超：耳朵疼是怎么回事？》.湖北省天门市第一人民医院.2022-08-26
[3]《耳鼻喉医话 | 耳朵痛？明确病因是关键！》.广东省中医院.2019-09-05
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