65岁后从走路就能看出是否长寿?研究发现:走路快一点或延寿15年!
想象一下,如果有2位65岁的老人:一位健步如飞地上下楼、逛公园,而另一个连爬楼梯都困难。将来谁会更长寿?65岁后从走路或能看出长寿步行是日常生活中最简单易行的一种运动。它到底与我们衰老有什么关系?最近的研究,在步行能力和衰老快慢的关系上有了新发现。健康时报图20
为什么现在的孩子,越来越容易生病了?怎么才能使儿童少生病?
在一个典型的现代家庭早晨,孩子们在经过一夜的充电后,应该是精力充沛、活力四射的。然而,我们却越来越多地看到,即使是最年轻的家庭成员,也频繁地受到感冒、过敏等小疾病的困扰。这不禁让人问:为什么现在的孩子,相比以往,更容易生病了呢?在过去,我们的祖辈可能在
平时不生病,一生病就是大病?医生:要时刻警惕这些疾病的信号!
李华是一名平日里少有生病的中学教师。一天,在给学生讲课时,他突然感觉胸口剧痛,整个人瞬间虚弱下来。幸运的是,学校的同事及时将他送往了附近的医院。在医院,经过详细的检查,医生郑晓明发现,李华患有严重的冠心病。郑医生解释说,像李华这样平时很少生病,一旦生病就是
医生:五十岁过后,做到这几个“不要”,身体会比同龄人好得多!
不要忽视定期体检。这是一个看似简单,实则关键的建议。许多人在年轻时忽视了定期体检的重要性,但随着年龄的增长,这一习惯变得尤为重要。张女士退休后,原本以为可以享受悠闲的退休生活,却发现自己越来越感到孤独和焦虑。后来,在家人的建议下,她开始参加舞蹈班和读书会,
3岁孙子胆小怕事不敢坐,奶奶掀开孙子衣服发现古怪,直接报警了
每天一个好故事,教你如何更好育儿,感谢观看在一个小区里,住着一对夫妻。他们认识不到半年就结婚了,婚后又因为矛盾离婚了,并留下了一个三岁的儿子。孩子父亲由于工作很忙,只能他交给爷爷奶奶住在农村。不过很快父亲就给孩子找到了后妈,并将孩子接了回来,不过工作也是
总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”4个毛病
睡前是人们放松心情、准备入睡的重要时刻,然而,现代科技的普及却给睡前带来了新的挑战。许多人在睡前喜欢玩手机,沉浸在社交媒体、游戏或是视频中,以此消磨时间。然而,这种习惯并非无害,长期以往可能导致一系列健康和生活质量问题。首先,长时间使用手机会影响睡眠质量。
抽烟引发脑梗塞?医生:真正的原因有这些,这类人群更要多注意!
脑梗塞已成为现代社会的常见健康威胁,很多人都深受这种病的影响。除了吸烟外,高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病以及不良的生活习惯,如缺乏运动、不健康饮食等,都是脑梗塞的重要危险因素。这些因素会导致动脉硬化、血液粘稠度增高,从而增加脑部血管阻塞的风险。李先生,一
痰一多百病到来?老中医给你一个药方,能够轻松祛除体内的各种痰
在中医理论中,痰被认为是多种疾病的根源。据说,体内痰的积聚不仅会导致呼吸系统疾病,还可能影响到其他多个器官的健康。祛痰成为了许多人追求健康的首要目标。老中医推荐的这个祛痰药方包括:半夏、陈皮、法半夏和甘草。这几种药材组合起来,不仅能有效祛痰,还能调理脾胃,
28岁荷兰女子被获准“安乐死”,有心理问题但身体健康,引发争议
据当地时间4月2日消息称,一位名叫索拉亚特尔贝克(ZorayaterBeek)的荷兰女士,在获准用“安乐死”结束生命的消息传出后,引发了很大的争议。现年28岁的索拉亚生活在荷兰靠近德国边境的一个小村庄,有一位深爱着她的男朋友,还有2只猫,正值青春的她身体也很健康,只是被心
医生苦劝:中老年人,千万不要在这几个时间做运动,越做身体越差
运动对于保持健康至关重要,特别是对于中老年人来说,适当的运动有助于维持身体机能和心理健康。然而,并非所有的运动时间都是适宜的。65岁的李先生退休后开始注重健康,每天坚持运动。然而,他的运动时间选择并不恰当。他习惯于饭后立即进行激烈的运动,如快走和慢跑,认为这