“挨饿”也有好处?医生提醒:用对方法,不仅会益脑还能够延寿!

当小张返回到家乡的时候,她注意到村里的老人们都显得非常健康,活力四溢。她的奶奶,尽管已经85岁高龄,但仍然头脑清晰,每天还在菜园里劳作。小张好奇地问她奶奶秘诀何在,她奶奶笑着说:“我们这一代,从小就习惯了不吃早餐,吃饭也不过量。”这使玛丽想起了近期读到的一

专欺骗老年人的这2种保健品,不仅浪费金钱,还可能对健康无益

在现代生活中,有这样一种现象:随着年龄的增长,越来越多的人看重保健品,即使身体没毛病,也想着吃点保健品能够养生,不仅是中老年人,还有年轻人逢年过节都喜欢给家里人买各式各样的保健品。你又是如何看待这件事呢?应不应该吃保健品?面对市面上的多种保健品,首先大家要

旅顺老人腰疼整整二十年 医生表示:越早干预治疗效果越

近日,有关旅顺地区一位老人腰疼长达二十年的报道引起了广泛关注。对于这一长期疼痛困扰,医生们提出了及时干预的建议,强调早期治疗对于疼痛管理的重要性。腰疼是一种常见的健康问题,而这位老人的案例也给我们带来了一些重要的健康科普启示。首先,我们来了解一下腰疼的常见

爱吃肉的人和爱吃素的人,谁会更加长寿?答案让人有点意想不到

冯老先生和王老太太是邻居,也是多年的好友。每次社区的聚会,冯老先生总是热衷于品尝各种烤肉、红烧肉和牛排,而王老太太则更倾向于各种蔬菜和水果。他们常常争论,到底是吃肉的人健康,还是吃素的人长寿。这个问题困扰了他们很多年,直到最近,科学研究给出了答案。众所周知

医生愤怒提醒:每天狂奔十几个小时!你以为这样运动很健康?

这些年来旅游已经成为比较受关注的话题,各种旅游形式也应运而生。最近一种比较新颖的旅游方法深受人们的关注,有不少上班族或者是大学生,经常利用假期或者是周末时间随机的出去游玩。他们在旅行的过程中,经常一天时间要打卡多个景点,高强度的旅游让很多人感到疲惫,这种走

可能超一半的人,不知道自己得了糖尿病,尤其这几种表现要当心

“任谁都不愿意患上糖尿病!”可这种慢性疾病却离你很近,据国际糖尿病联盟在2021年所发布的调查数据显示,全球成年糖尿病患者人数已达到5.37亿,而我国堪称糖尿病的大国有1.41亿患者。但你知道吗?还有许多可能已经符合糖尿病的诊断标准,却不知道自己患有糖尿病的人群,这种

老人身上有一股怪味?建议55岁后,远离3个习惯,老了或没味道

在人们生活中,老年人身上散发出一种怪味的情况并不罕见,这种怪味往往给人带来不适和困扰。然而,很多人并不了解这种怪味的产生原因,以及如何预防。根据医学研究,这种怪味可能与老年人的生活习惯有关,特别是与以下三个习惯密切相关。因此,建议55岁后的人们应该远离这些习

体检报告出现5种情况,一定要到医院进一步查一下,或是大病

体检是监测健康状态、预防疾病和早期诊断的重要手段。体检报告的异常情况可能是健康问题的早期信号,需要引起足够的重视。某些异常结果可能提示潜在的严重健康问题,需要及时到医院进行深入检查。以下是体检报告中可能出现的五种需要进一步检查的情况:1.血常规异常血常规检

中老年人快收藏起来!全国163位名医总结:70岁后不生病的秘诀!

午后,李奶奶在公园的长椅上悠闲地看书,身边则是几位同龄的朋友。尽管她们的年纪都已超过70岁,但每个人都精神矍铄,活力四溢。这引起了旁边年轻人的好奇,他们不禁靠近询问:“奶奶,你们怎么保持得这么年轻和健康?”李奶奶笑了笑,开始分享她的秘密。近日,163位名医对他

老中医:40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼,是对还是错?

王先生是一个即将迈入60岁的退休教师。他的日常活动包括早晨的散步和和朋友下午的围棋对局。在他40岁之前,王先生是一个狂热的长跑爱好者,每天都要跑上几公里。但随着年龄的增长,他的运动习惯也发生了变化。最近,他听说了一个观点:40岁前应该多锻炼,50岁后应该减少锻炼,